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第20回高水山トレイルラン [高水山トレイルラン]

またしても、放置してたおっさんです・・・[ふらふら]

だいぶたってしまいましたが、高水山トレイルランのレポでも・・・

さて、2015年以来のこのレース。

今年は20回目の開催となるとの事で、久しぶりの参戦です。

同じくエントリーしてた隊長ですが・・・

仕事が忙しく、体調が・・・

ということで、体調隊長は潔くDNSを選択。

隣の会場では、Trail Open Air Demoも開催中!

Trail Open Air Demoで、なにやら重要なミッションを授かった隊長と、青梅に到着となりました。

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会場に到着し、今年のスタート&ゴール地点に到着。

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何とか、このFINISH地点に時間内に帰ってきたいな~・・・

と、ここで会ったのが「だぶさん」[るんるん]

Trail Open Air Demoのために我々の応援に、駆けつけてくれました[わーい(嬉しい顔)](だぶん)

そして、同じく大会参加のsukeさんとも合流[わーい(嬉しい顔)]

4人で話に花を咲かせていると、そこに現れたのがおっさんランナーさんご夫妻[るんるん]

ご夫妻は、ご友人のMr.Hさんと3人で、15Kの部の「追い上げ」(いわゆるスイーパー)として参加されるとの事!

未だに30Kは、時間内完走した事がないので、30Kの追い上げじゃなくてよかった・・・

さて会場では、開会式に続き、恒例のエアロビタイム!

KFCさんの大会では、お馴染みのウォーミングアップです!

話し込んでるうちに、気がつくとエアロビタイムは終了[ふらふら]

先にスタートする30Kの整列が始まり、sukeさんと列に入ります。

そして、いよいよ高水山トレイルランのスタートです[グッド(上向き矢印)]

永山公園のグランドを1周し、青梅丘陵ハイキングコースへと駆け上がります。

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(おっさんランナーさん提供)

あれ?ほぼ最後尾からのスタート・・・

その後、ハイキングコースをしばらく登ります。

とはいえ、走れる傾斜なこのコース。

青梅の町を下に見ながら、登っていきます。

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その先には綺麗に桜が咲いてました。

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のん気に写真を撮ってますが、何か違和感が・・・

以前出た時には、このあたりはランナーがたくさんいるポイントでした。

こうして見ると、あまりにもゆっくりし過ぎです[ふらふら]

その後集団に追いつき、徐々にポジションを前に・・・

と思ったら、渋滞で進みません[がく~(落胆した顔)]

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ようやく渋滞も解消し、先へと進みます。

するとその先登ったところで、黒おっTな方が・・・

KFCのT中さんが声かけをしてくれてました[わーい(嬉しい顔)]

T中さんとハイタッチをし、関門となる榎峠を目指します。

いつもは関門時間はスタートから90分。

今年から100分に伸びたとの事ですが、100分もかけてたら時間内ゴールはかなり厳しい・・・

幸垣城跡を過ぎ、雷電山を越えると榎峠はもうすぐ。

しかし、既にスタートから90分は過ぎてます。

尾根を通りその先の階段を下れば榎峠なのですが・・・

ここも渋滞気味で牛歩状態・・・[ふらふら]

100分を数分過ぎたあたりで、ようやく榎峠に到着。

だめか~と思ってましたが、スタッフさんの「行ってよーし!」の言葉で、10数人はなんとか関門通過[るんるん]

そこから常福院へ向けて一気に登りますが・・・

ここも渋滞気味・・・

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そうしてようやく常福院に到着です。

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ここのエイドでバナナと飲物を頂き、獅子鈴をもらって、榎峠に向かって下ります。

下りを頑張らないと制限時間に間に合わないので、頑張って飛ばします。

その後、林道を多少上り返して、再度トレイルへ。

しかし、おっさんの足は悲鳴を上げ始め・・・

両腿が攣り出して、一気にペースダウン・・・

だましながら下りつつ、最後のエイド白岩自治会館へ到着です。

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ここにはオレンジがあったらしいのですが、遅すぎてオレンジは売り切れ[もうやだ~(悲しい顔)]

その後ようやく着いた榎峠。

既にスタートから3時間半近く・・・

元気な状態でも90分はかかるので、時間内ゴールはほぼ無理な状態となっておりました[ふらふら]

その後足攣りに悩まされながらも、雷電山を通過。

アップダウンうぃ繰り返しつつ、ようやくT中さんのいる場所へ。

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(T中さん提供)

その後道が広くなるあたりで、制限時間の4時間50分が経過・・・

また今回も時間内に戻ることが出来ませんでした[もうやだ~(悲しい顔)]

その後、何とかゴールへ。

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今回の収穫は、こんな感じ。

DSCN0356.jpg

思ったよりゴミは少なかったかな?

その後、おっさんランナーさんご夫妻、Mr.Hさん、sukeさん、そして隊長と合流。

T中さんも合流し、しばらく談笑した後に、河辺駅近くのファミレスへ移動。

食事をしつつ、わいわい大盛り上がり[わーい(嬉しい顔)]

楽しい時間はあっという間に過ぎ、お開きの時間。

おっさんランナーさんご夫妻とsukeさんを河辺駅へ送り、帰路へ着きました。

さて、今回の高水山トレイルランは、かなりの大撃沈[ふらふら]

練習不足もありますが、以前より5kgぐらい増量してたのも原因かと・・・

来年は、ぜひとも時間内にゴールしたい!と心に誓う、おっさんでした。


ようやくレポを終わらせましたが、明後日はかすみがうらマラソン。

な・の・で・す・が・・・・

高水山以来、仕事が山盛りで、土日も出勤となってしまいました[もうやだ~(悲しい顔)]

よって、かすみがうらはDNS・・・

天気が怪しそうですが、参加される皆さんが無事ゴールできるよう、応援しております[exclamation]

おしまい




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第8回 大江戸ナイトラン113K その6 [小江戸大江戸]

ケーズデンキまで来れば、もうゴールはもうすぐです。

R16とR254の立体交差下をくぐると、今年も私設エイドを出してくれてました[わーい(嬉しい顔)]

初めての大江戸ナイトランの時、冷たい雨の中ようやく辿り着いたここの私設エイドで、暖かい飲物を頂きました。

冷たい雨の河川敷で、すっかり凍えてたので、涙が出るほど嬉しかったな~[わーい(嬉しい顔)]

飲物だけ頂きましたが、今年も本当にありがとうございましたm(_ _)m

その後小仙波交差点を左折。

今年もなんとか帰ってこれたな~

ハービーさん、まだいるのかな~

と思いつつ、やっと連雀町の交差点が見えてきました[わーい(嬉しい顔)]

既にゴールされた方々から、「お帰り~」と声を掛けていただき、「ただいま~」と返しつつ・・・

ようやく見えた蓮馨寺[わーい(嬉しい顔)]

ゴール前ではハービーさんがお出迎え[わーい(嬉しい顔)]

ゴールで知り合いに出迎えてもらえて、ほんと嬉しかった~[わーい(嬉しい顔)]

ハービーさん、本当にありがとうございましたm(_ _)m

おおっ!そうだ!

タイムの計測しないと!

ここでようやく無事ゴールとなりました[わーい(嬉しい顔)]

隊長もほぼ一緒に無事ゴール!

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(だぶさん提供)

既にゴールされてただぶさん、そして通しを走られゴールされてたおうまさんにもお会い出来ました[わーい(嬉しい顔)]

みんなで完走記念の1枚を!

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その後、完走証を受け取り荷物の回収へ。

後ろで頑張ってるさりーさん達はどの辺りだろう?

ハービーさんに訊ねると、既に秋ヶ瀬エイドは出ているとの事。

それなら時間内にはゴール間違いなしと一安心[るんるん]

それでは先に着替えることにして、湯遊ランドへ向います。

お風呂の更衣室で、40sおやじさんとバッタリ!

「おーっ!お疲れ様で~す[わーい(嬉しい顔)]

200Kも走ったはずなのに元気です・・・

やはり、すごい方だと感心しつつ、お風呂で疲れを癒します[いい気分(温泉)]

湯船につかり、極楽極楽[るんるん]

ふと横をみると、寝ながらじわじわ沈んでいく隊長・・・[がく~(落胆した顔)]

おーい!起きろ~!と人命救助[わーい(嬉しい顔)]

そしてお風呂から上がり、40sおやじさんと合流!

何だかんだと話をしているうちに時間は過ぎ・・・

そろそろ出ましょうかと受付前に行くと、既にゴールしてお風呂にきたさりーさんとパパさん[わーい(嬉しい顔)]

流石にかなり疲れてるようでしたが、しっかりゴールされるのは流石でございます[exclamation]

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(だぶさん提供)

う~ん、こうしてみるとほとんど写真が撮れてない(^^;

だぶさん、たくさんの写真ありがとうございましたm(_ _)m


今回の記録はこんな感じ(^^;

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昨年より6分ほど遅い結果となりました・・・

各エイドの通過記録はこちら

Screenshot_2018-03-05-14-12-12.jpg

エプソンでのラップを見ると、エイドでの時間がとにかく長い・・・

今年はエイドでのんびりしすぎたようです[ふらふら]


さて、今年も走った大江戸ナイトラン

何とか無事に完走することが出来ました!

今年はおっTな方々が大勢参加され、またたくさんの仲間達が応援に来てくれました[わーい(嬉しい顔)]

今年も完走出来たのは、一緒に走ってくれた仲間、そして応援してくれた仲間がいたからこそ!

皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m

また、トレニックワールドの皆さん、私設エイドを出してくださった方々のおかげで、今年も楽しく走る事が出来ました!

本当にありがとうございましたm(_ _)m


おしまい

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第8回 大江戸ナイトラン113K その5 [小江戸大江戸]

さて、赤羽駅を通過した、おっさん3人組。

赤羽台を通り、北赤羽駅方面へと向います。

前の週に東京マラソンを走った隊長は、かなり辛そうな感じです。

DSCN9988.JPG
(だぶさん提供)

いや~それにしても暑い[晴れ]

あまりの暑さに、北赤羽を過ぎた先の公衆トイレで、長袖インナーを脱いで半袖にチェンジ!


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(だぶさん提供)

4回目の大江戸ですが、初めて半袖となりました[わーい(嬉しい顔)]

その後、走ったり歩いたりしながらも、ようやく船渡交差点に到着。

ここから高島平エイドまでは、2Kもありません。

そのままR17中仙道を横切り、船渡大橋を渡った先では、スタッフさんがエイドへと誘導してくれます。

そうしてようやく高島平エイドに到着です。

時刻は12:22(昨年は12:16)

ちょっと時間が厳しくなってきましたが、この先秋ヶ瀬まで河川敷なので、しっかり補給[レストラン]

昨年はスイーパーをされてた青い人が、なんとスタッフをされてました[わーい(嬉しい顔)]

ここでお会いしたのが、ナオさんと旦那さん[わーい(嬉しい顔)]

若潮でお会いしたナオさんとは、あまり話をする時間がありませんでしたが、ここでも応援で力を貰えました[グッド(上向き矢印)]

ナオさん旦那さん、応援ありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

高島平エイドを後にし、2K弱でいよいよ荒川河川敷[がく~(落胆した顔)]

秋ヶ瀬エイドまでは、補給が出来ないので、手前のローソンで飲物を購入。

そうしていよいよ河川敷へと突入です[exclamation]

河川敷は今年も南風、つまり追い風です[わーい(嬉しい顔)]

初めての大江戸の時は、冷たい雨に強い向かい風・・・

あの時は上下レインを着こんで、とぼとぼ進んでたな~

追い風は嬉しいのですが、強い日差しの中では暑さを余計に感じます。

信号などないので、目標を定めて走ったり歩いたりしながら、秋ヶ瀬エイドを目指します。

外環をくぐり、朝霞水門を抜け・・・

武蔵野線のあたりで、前からきた自転車に乗った親子が・・・

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なんと!ナガイモさんと息子さんが、応援にきてくれました[わーい(嬉しい顔)]

これ食べて、頑張って~と出してくれたのが、あまーいイチゴ[黒ハート]

いや~辛い河川敷での応援は、本当に嬉しいっ!

ナガイモさん、おいしいイチゴと応援、ありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

その後、秋ヶ瀬橋をくぐると、遠くに見えるは羽根倉橋。

秋ヶ瀬エイドは羽根倉橋のすぐ手前。

途中で土手上に移動し、エイドを目指します。

このあたりから、走れる時間が短くなり、だぶさんが先行し始めます。

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(だぶさん提供)

振り返ると、隊長も遅れ気味・・・

去年は、このあたりでちょこさんに会ったな~と思いつつ、ようやく秋ヶ瀬エイドに到着です。

時刻は14:11(去年は14:14)

あまり時間もないので、飲物だけ頂きエイドを後にします。

エイドを出てすぐに、前から来る黒おっTの女性・・・

おおっ!ちょこさん[わーい(嬉しい顔)]

ちょこさんが、今年も走って応援に来てくれました[わーい(嬉しい顔)]

ちょこさん、応援ランありがとうございましたm(_ _)m

ちょこさんに元気をもらい、いよいよラスボス富士見バイパスへ突入!

この時点で大体100Kぐらい。

頑張って走るも、長くは走れません[ふらふら]

バイパスに入ってすぐのセブンが近づくと・・・

何やら「コマネチ」を繰り返す人がいる・・・

おーっ!マックさんじゃあないですか[わーい(嬉しい顔)]

小江戸大江戸を通しで走ったマックさん。

ゴールした後、車で高島平へ行き、さりーさん達を応援したあとこちらに回ってきてくれました[るんるん]

すごい・・・

やはりすごい人(トラ)だ・・・

この先、富士見バイパスはコンビニがほぼ無いため、ここで飲物を購入。

私と隊長は少し休憩しないと厳しいので、だぶさんには先行してもらいます。

蓮馨寺でお会いしましょう!とだぶさんを送り出し、マックさんともお別れし、川越を目指して進みます。

走っているうちに、隊長から先行する形となるおっさん

その先歩いてると、声もかけずに抜いてく隊長・・・

今度は歩いてる隊長を、声もかけずに抜いてくおっさん・・・

こうしてお互い引っ張りあいつつ?ようやくケーズデンキの所まで辿り着きました[わーい(嬉しい顔)]

ここまで来れば、蓮馨寺まではあと2Kです[exclamation]

すいません・・・

あと一回続きます[あせあせ(飛び散る汗)]

つづく


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第8回 大江戸ナイトラン113K その4 [小江戸大江戸]

両国橋を渡った先を左折し、両国駅前を通過。

国技館前を通過し、蔵前橋通りに入ります。

日が昇ってきたおかげで、眠気はだいぶ収まってきた感じ[るんるん]

しかし気温はまだ低く、結構寒さを感じます。

ようやく大平二丁目の交差点を左折すると

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スカイツリーが、ど~んと目の前に!

その先突き当りを右折し、おしなりエイドに到着です。

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(だぶさん提供)

時刻は8:13(昨年は8:16)

去年とほぼ同じ[わーい(嬉しい顔)]

味噌汁や、小さいおにぎりを2つ3つ頂き、10分ほどでおしなりエイドを後にします。

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すぐにスカイツリー下を通過!

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う~ん、今年もカリン塔にしか見えません・・・

って、見たことはないですが[わーい(嬉しい顔)]

仙豆がほしい・・・

言問橋を渡り、その先浅草寺病院のところを左折し、浅草寺境内へ。

ここもCPなので、一枚パチリ!

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既に観光客でいっぱいな境内を抜け、浅草公会堂の角を左折し、雷門通りから国際通りへ。

そのまま真っ直ぐ進み、蔵前1丁目を右折すると、最後のCP鳥越神社。

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これで、CPは全て終了。

あと残るはフル1本[ふらふら]

このあたりで結構暑くなってきて、ジャケットを脱ぎザックにしまいます。

この先本郷通りに合流し、東大前へ。

ここでは毎年私設エイドを出してくれてますが、今年も大賑わい[わーい(嬉しい顔)]

冷えたカフェオレを頂きましたが、この甘さがたまらない[るんるん]

その先六義園前を通過し、駒込駅あたりで走行位置を左側にスイッチ。

旧古河庭園前を過ぎると、まもなく飛鳥山公園へ。

いや~それにしても暑い[exclamation]

気温が高くなる予報通り、どんどん気温が上がってきます。

そして飛鳥山公園の前を下っていると・・

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おおっ!アスカルゴが動いてる[わーい(嬉しい顔)]

何度も通ってますが、動いてるのを見るのは初めてかも?

王子駅前を通過し、しばらく行くと・・・

おまちかねの「じぇっとエイド」に到着です[わーい(嬉しい顔)]

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いや~良かった[わーい(嬉しい顔)]

今年もじぇっとさんに会えました[わーい(嬉しい顔)]

じぇっとさんが用意してくれた、もろきゅうに群がる3人組・・・

旨い・・・

旨すぎる・・・

miso is miracle[黒ハート]

じぇっとさん、今年もありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

再び元気をもらった3人組、その先神谷陸橋の所を左折し、環七へ合流します。

この先の上りは、迷い無く歩き、JRを越えたら右折し赤羽駅へ。

ここまで来ると、次の高島平エイドまではあと6Kぐらい。

つづく・・・

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第8回 大江戸ナイトラン113K その3 [小江戸大江戸]

記憶がだいぶ怪しくなってきました・・・
どこかのblogのコメント欄で、通しに誘われたような気もしますが、気のせい気のせい[るんるん]

大江戸ナイトランのレポの続けます(^^;

成願寺を出ると、外は結構冷え込んできました。

すぐに清水橋の交差点を左折し、山手通りを一旦離れ都庁第一庁舎へ。

ここでが最初のCP(チェックポイント)なので、写真をパチリ

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ここにも私設エイドが開設中[わーい(嬉しい顔)]

冷え込んだ深夜なのに、本当にありがとうございますm(_ _)m

その先の突き当たりを右に曲がり、山手通りに再度合流です。

山手通りを左折し、2K程で富ヶ谷の交差点。

ここを左折し代々木公園へ。

このあたりから再び睡魔に襲われはじめ、朦朧としながら原宿駅に到着。

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ここからはいよいよ表参道[るんるん]

昼間は賑わう表参道を、おっさん3人組で貸切状態[わーい(嬉しい顔)]

信号で止まるたびにストレッチを繰り返し、身体に刺激をいれますが、もう眠い眠い・・・

先週東京マラソンを走った隊長も、結構辛そうな感じ・・・

だぶさんも疲労の色が出始めて・・・

次の信号で、壁を使ってストレッチ。

一瞬目をつむり、すぐに体勢を整え前を向くと・・・

あれ?

二人がだいぶ先に・・・

う~ん・・・寝てしまったようで・・・[ふらふら]

その先青山通りとの交差点を左折。

「南青山三」の交差点を右折し、外苑西通りへ。

いよいよ青山墓地の横にやってきました[わーい(嬉しい顔)]

そこで思わぬ出会いが・・・

信号で止まっていた通しゼッケンのランナーさん。

お疲れ様で~すと声をかけると・・・

あーっ!

同じ会社の○○君[わーい(嬉しい顔)]

彼はサブ3ランナーなのですが、かなりゆっくりしているね~と声を掛けると・・・

「いや~成増でお風呂入ってました[いい気分(温泉)]

「寒いっすね~。湯冷めしちゃいそうですよ[るんるん]

イヤ、アナタ、オカシイデスヨ?ワカッテマスカ?

ゆっくり進むということなので、3人組は先へと進みます。

西麻布の交差点を左折。

深夜にも係わらず、若者で大賑わいな西麻布。

その間を縫うように進む、ザックを背負った人達・・・

毎年恒例のシュールな光景です[るんるん]

その先グランドハイアット方面へ右折すると、第2CPに到着。

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ここで石のオブジェを撮り、テレ朝の横へと下ります。

正面にはライトアップされた東京タワー[わーい(嬉しい顔)]

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ピンボケでした[ふらふら]

突き当たりを右折し、次なるCP東京タワーを目指します。

ようやく赤羽橋交差点に着くと、東京タワーはもうすぐ!

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そして、第3CPのノッポン兄弟をパチリ!

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ちょっと顔色がすぐれないノッポン兄弟・・・[わーい(嬉しい顔)]

東京タワーを出た後は、「芝公園三」を左折。

ここから「こあしすエイド」までは、4Kぐらい。

愛宕神社、虎ノ門ヒルズを過ぎる頃には、空はすっかり明るくなってきてました。

日比谷公園の横を過ぎると、いよいよ皇居前。

気象庁前から一旦皇居を離れると、ようやくこあしすエイドに到着です。

時刻は6:00(昨年は6:16)

いつものコスプレスタッフさん達が、暖かいおもてなし[るんるん]

おにぎりを入れた豚汁や、コーヒーなど、頼めば全部持ってきてくれます[わーい(嬉しい顔)]

あまりの居心地の良さに、ここでも15分以上休んでたようです[ふらふら]

スタッフさん達にお礼をいい、外に出ると・・・

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(だぶさん提供)

ポンゆたさ~ん[exclamation×2]

今年も応援に来てくれました~[るんるん]

いや~本当に嬉しい~[わーい(嬉しい顔)]

皇居の周回を伴走してもらい、本当に力を貰えました[グッド(上向き矢印)]

その後、和田倉門あたりまで伴走してくれたポンゆたさん。

通しを頑張ってるさりーさん達を応援しに行くとの事で、ここでお別れです。

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ポンゆたさん、今年もありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

東京駅から登る朝日がまぶしい~

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その先大手町交差点を右折し、永代通りへ。

COREDO日本橋の所を左折し、中央通りへ。

すぐに日本橋を通過。

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その先のファミマで飲物などを調達。

よく考えたらこのファミマ、毎年利用してました[わーい(嬉しい顔)]

その後室町三丁目を右折し、江戸通りへ。

この辺りでは、3人ともだいぶ疲労が出てきて、歩きも多くなってきてました。

浅草橋交差点を右折し、両国橋へ。

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スカイツリーも見えてきました[わーい(嬉しい顔)]

次の「おしなりエイド」までは、あと4Kぐらいです。

つづく・・・




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第8回 大江戸ナイトラン113K その2 [小江戸大江戸]

さて、いよいよ大江戸ナイトランのスタートの時間となりました[わーい(嬉しい顔)]

スタート前に運営側からの告知があり、来年の開催は3月第1週ではなく、3週目になるとの事。

いっせいにどよめくランナーの群れ(^^;

そんな中、いつものようにまったりとしたスタートとなりました!

ハービーさん、ようなしさん、小梨さんに見送られ、いざ東京へ!

川越の街を走る、ザックを背負いヘッデンつけた集団(^^;

ざわめく川越の人々・・・[わーい(嬉しい顔)]

頑張れよ~!と声援も受けつつ、川越の街を抜けます。

2Kちょっとで新宿町北の交差点、歩道橋を上がりR254川越街道へ入ります。

昨年はぼっちでしたが、今年はだぶさん、隊長と3人で川越街道を南下。

気がつくと集団の先頭にいる状態に(^^;

信号で止まる度に、少しずつ集団の後方に位置取り、集団に引っ張ってもらう感じで進みます。

このあたりは街頭も少なく暗い場所。

更に歩道も狭いので、足元に気をつけて進みます。

スタートから13Kちょっとで、英ICに到着。

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(だぶさん提供)

時刻は23:30過ぎあたりだったかな?

こんな夜中に私設エイドが[わーい(嬉しい顔)]

夜遅くに、本当にありがとうございますm(_ _)m

飲物だけ頂き、先へと進みます。

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(だぶさん提供)

その後武蔵野線新座駅の横を通り、新座に入り最初のコンビニで小休憩。

その後も川越街道をひたすら南下。

朝霞の駐屯地近くでは、今年も私設エイドを出して下さる方が[わーい(嬉しい顔)]

夜中までこうして応援してくれる姿には、本当に頭が下がります。

その後和光陸橋のガソリンスタンドに到着。

去年はここに「こうめエイド」あったな~[わーい(嬉しい顔)]

さて、いよいよ成増へと入ります。

コンビニの前を過ぎた時に、何だか見たことがあるような二人組・・・

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おおっ!

さりーさんじゃあないですか!

正直こんなに早く会えるとは思ってませんでしたが・・・

ここまで110K以上走られてるお二人。

かなり疲れてる様子・・・

特にパパさん、何だか顔色も悪くかなり疲れた表情で・・・

やはり通しはヤバイ!と感じた瞬間でした。

しばらく一緒に進みますが、お互い頑張りましょうとエールを交換し、先へと進みます。

その先、歩道に何だか見たことあるTシャツが・・・

あれ?

おっT?

えーっ!

なんと、おっさんランナーご夫妻が応援に来てくれてました[わーい(嬉しい顔)]

「遅いよー!」と怒られつつ、話をしてるとさりーさん達も合流[るんるん]

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サプライズな応援に、さりーさん達も嬉しそうでした[わーい(嬉しい顔)]

コーラやおかゆ、イチゴなどを頂き最後に集合写真[わーい(嬉しい顔)]

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(さりーさん提供)

おっさんランナーさん、みんとらさん、本当にありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

おかゆの梅干最高でしたぁ~[るんるん]

応援で力をもらい、また3人で先へと進みます。

環七を横切り、いよいよ熊野町の交差点。

ここで川越街道から離れ、山手通りへと右折します。

ここからは明るく広い歩道で、毎年睡魔に襲われる場所・・・

あと6K弱で成願寺エイドなので、頑張って進みますが、今年も睡魔に襲われまくり・・・

成願寺まで残り2Kぐらいで眠さで走るのが辛くなり、だぶさんと隊長には先に行ってもらいます。

ようやく最後の下りに入り、成願寺エイドに到着です。

時刻は3:13

なんと、昨年とまったく同じ時間(^^;

先に着いてるだぶさん、隊長と合流し、今年も頂いた「鹿肉カレー」

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いや~旨いっ!

旨すぎます!

おかわりまで頂き、出発準備をしていると・・・

「いたぁ~!」っとさりーさん[exclamation×2]

うわっ!はえーっ!

と思ってましたが、後でラップを見ると、ここでは20分ぐらいゆっくりしていた模様・・・

のんびりしすぎました[ふらふら]

パパさんの調子が心配でしたが、ここで見たパパさん・・・

あれ?いつものパパさんに戻ってる[グッド(上向き矢印)]

疲れてはいるようでしたが、だいぶ回復してきた感じに見えました。

おーこれなら最後までいけそうな感じ[るんるん]

休憩に入るさりーさん達と入れ替わりに、成願寺エイドを出発!

最初のCP(チェックポイント)の都庁を目指します。

つづく・・・


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第8回 大江戸ナイトラン113K その1 [小江戸大江戸]

今年も大江戸ナイトランに参加してきたおっさんです[わーい(嬉しい顔)]

気付くと4回目の参加となる大江戸ナイトラン。

練習不足のまま、2月にアリバイ的に走りはしましたが・・・

多少の不安を抱えつつ、川越市駅にて「だぶさん」そして「隊長」と合流し、会場の蓮馨寺へ到着です。

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蓮馨寺は、小江戸を走り終えたランナーや、大江戸に向うランナー

そして大江戸の準備をするランナーでいっぱいです。

ふと横を見ると、ナイスおっさんの幟旗!

なんと、ハービーさんが川越まで応援に来てくれてました[わーい(嬉しい顔)]

更には、東京マラソンのポンゆたさんエイドでご一緒した、ようなしさん&小梨さんも

わざわざ応援に駆けつけてくれてました[わーい(嬉しい顔)]

スタート前からサプライズな応援に、テンション上がりまくりのおっさん[グッド(上向き矢印)]

せっかくなので、一枚パチリ!

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ハービーさん、ようなしさん、小梨さん、ありがとうございました(^^)/

さて準備をしつつ、小江戸に出ていた方々の様子を聞くと、ももさん達は既にゴールしたとの事。

う~ん、流石!

通しに出られてるさりーさん達もそろそろ来る頃の模様。

大江戸組も準備をしていると、同じく大江戸に出られる、鈍足親父さん、晴れ男さんも合流!

せっかくなので、大江戸組でも一枚パチリ!

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そこに、さりーさん達が蓮馨寺に到着!

やはり91Kも走られた後だけに、二人とも疲労が顔に出ています・・・

特にパパさん、かなり辛そうな感じ・・・

後半の大江戸に向う準備を済ませたお二人を交え、みんなで記念撮影[わーい(嬉しい顔)]

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お二人を見送った後に、蓮馨寺に戻ってこられたのが、ゴイチさん!

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写真ボケボケで、すいません[ふらふら]

一昨年ここで初めてお会いしたゴイチさん

今年もお会いすることが出来ました(^^)/

さて、いよいよ我々大江戸組もスタートの時間が近づいてきました。

スタート地点に移動すると、小江戸をゴールしていたももさん達が応援に来てくれました[わーい(嬉しい顔)]

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そして、大江戸組でのシューズ円陣!

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そしていよいよ、大人の遠足、大江戸ナイトランのスタートです(^^)/

つづく・・・





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東京マラソン2018 [東京マラソン]

今年も盛大に東京マラソンが開催されました。

もちろん、私も盛大に応援してきました[わーい(嬉しい顔)]

沿道応援率も12回目か・・・[ふらふら]

さて、応援まえに大江戸の試走もやりましょうと、だぶさんとスカイツリーより出発!

言問橋を渡り

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浅草寺を抜け

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CPの鳥越神社前を通り

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王子ではタイミングよく来た都電を眺め

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環七に出て、JRを越える所で鉄分補給する人を待ち・・・

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赤羽を通って北赤羽で終了。

大体20K弱の試走を済ませ、東京マラソン応援のため、電車で移動[電車]

そして、清澄白河でエイドを出してるポンゆたさんに合流[わーい(嬉しい顔)]

そこで偶然、40sおやじさん、hiroさんと遭遇[るんるん]

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ここで、ようなしさんと初めましてのご挨拶m(_ _)m

応援ランをしてきた、だ~まえさんが合流。

更に、裏東京マラソンを走ってきたさりーさん、パパさん、ももさん、マックさんも合流。

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そうこうしているうちに、おっT仲間で最初にきたのがpink_manさん

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アロハなpink_manさん、流石の走り!

続いてきたは、ゆみさん

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こちらも楽しそう~

すぐ後に来たのは、ハービーさん

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ポンゆたエイドでゆっくりしつつ、東京マラソンを満喫されてます[わーい(嬉しい顔)]

そしてシンガポール在住の友人、なべちゃん

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なべちゃんは、おっTデビュー戦[グッド(上向き矢印)]

彼も楽しそう・・・

そして隊長も笑顔で登場[わーい(嬉しい顔)]

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ん~楽しんでますね~[るんるん]

そして、現れたのがじぇっとさん

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じぇっとさんも最高の笑顔で楽しんでるご様子[わーい(嬉しい顔)]

こうして応援していると、おっTな方々だけでなく、東京マラソンを走られてるランナー全てが

それぞれの東京マラソンを満喫しているな~と実感出来ました[わーい(嬉しい顔)]


さて、東京マラソンというお祭りも終わり、明日はいよいよ大江戸ナイトラン!

4回目の大江戸となりますが、今までにない暑い大江戸になりそうな予報[がく~(落胆した顔)]

どうなるのか検討もつきませんが、今年も深夜徘徊を満喫したいと思います[わーい(嬉しい顔)]




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52th青梅マラソン [青梅マラソン]

今年も青梅マラソンに参加してきたおっさんです。

前日の天気予報では、最低気温はマイナスで、最高気温も10℃に届きそうもない予報。

これは寒くなるなと、長袖にロングタイツとしっかり冬装備。

会場に到着すると・・・

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なんと快晴!

しかも既に暖かい・・・

一抹の不安を覚えつつ、受付会場の河辺小学校へ。

ここで、アタックおばちゃんさん、みほちゃんさんとお会いできました(^^)/

受付でゼッケンをもらい、準備を済ませて再び会場へ向かいます。

ゴール地点裏では、ランナーさんがアップ中。

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体育館前のステージでは、市河麻由美さんとげんき~ずのお二人がアップの指導中。

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そこで真剣に身体を動かしていたのは・・・

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けいちゃんさんを発見(^^;

ここから二人でアップを済ませ、いよいよスタートブロックへ向かいます。

ここでお会いしたのが、若潮でもお会いした「イシイさん」とナイスおっさん(^^)/

お互い頑張りましょう!と各々のブロックへ。

そうしていよいよ青梅マラソンのスタートです[わーい(嬉しい顔)]

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6分ほどかかってようやくスタートラインへ。

今年のスターターは五輪メダリストの三宅宏美さん[わーい(嬉しい顔)]

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この先青梅市役所付近までは4車線と広いのですが、それでもかなりの混雑具合。

身体も重く感じるため、とりあえずこのまま様子を見ることに。

その後2車線となりかんりの密集状態(^^;

最初の5Kのラップは30:34

ここまで途切れることのない沿道の応援[黒ハート]

そこで目に飛び込んできたのが○○(私の苗字)頑張れ!というボード!

あれ?知り合い?と思いつつ近づくと・・・

「○○先生頑張れ!」・・・

地元の教師なのでしょうか?子供達が先生の応援をしていたようです。

危うく反応するところでした(^^;

そして10K近くでトップランナーが折り返してくるため、1車線へと更に狭くなります。

そして10Kのラップは59:54

スライド区間で最初に現れたのがイシイさん!

まずはイシイさんとすれ違いにナイスおっさん(^^)/

流石に早い!

その後13K過ぎぐらいで、けいちゃんさんとナイスおっさん(^^)/

若潮での故障明けなのに、ナイスペース!

そして15Kの折り返し手前で、とにこさん、オバやんさん、みほちゃんさんの3人組とすれ違い[わーい(嬉しい顔)]

ここは混雑過ぎてナイスおっさん出来ず・・・[ふらふら]

落ち返しの所でおいついたピンクおっT[るんるん]

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アタックおばちゃんさんとナイスおっさん(^^)/

一緒に15Kの折り返しを回り、ここで15Kのラップは1:30:24

順調に6分キープで進めてます。

その後、往路に見えたのがバンブルビーなゆきパパさん!

ゆきパパさんに声をかけ、先へと進みます。

この青梅マラソンは、アップダウンを繰り返しながら、往路は上り基調。

なので復路は下り基調のはずなのですが、気分的にはどっちもかわらなく感じます(^^;

その後20K手前で、とにこさん達に追いつきナイスおっさん(^^)/

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しばらく一緒に進みますが、エイドのタイミングで先行することに・・・

すると、先行していたけいちゃんさんに追いつき、ナイスおっさん(^^)/

故障明けなので、復路はjogでゴールに向かうとの事で、これまた先に行くことに。

その先20Kのラップは1:59:37

最後の坂を上りきると、あとはゴールまでほぼフラット区間。

25Kは2:29:40

結構疲れが出てきて、歩きたい衝動にかられますが、何とか踏ん張りつつ青梅駅前へ。

ここを過ぎると残りは2K。

沿道の暖かい応援に励まされ、最後の1Kは5:13まで上げて、何とかゴールへ!

タイムはネットで2:58:09

何とか3時間を切ることが出来ました[わーい(嬉しい顔)]

ゴール後完走メダルを貰っていると、先にゴールしていたはまちさん!

お疲れ様です!とナイスおっさん(^^)/

その後今年もJA秋田のおにぎり、そしてVAAMを頂きました[ハートたち(複数ハート)]

ゴール地点へ戻ると、皆さん既にゴール済み[るんるん]

せっかくなので、みんなで記念撮影[わーい(嬉しい顔)]

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しばらくみんなで話に花を咲かせていましたが、また会いましょう!とそれぞれ帰路に・・・

さて、今年も走った青梅マラソン。

青梅でのベストからは7分ぐらい遅れてますが、若潮、さかえ、大江戸試走50Kと毎週こなしてきたわりには

まあまあ動けたかな?

コースはキツイのですが、暖かい応援が嬉しいこの大会。

また来年、青梅を走りたいと思うおっさんでした[わーい(嬉しい顔)]

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2018さかえリバーサイドマラソン [さかえリバーサイドマラソン]


今年も中華屋さん抑えるよ~とさりーさんからの新年会のお誘い(召集ではない?)

若潮の翌週だしな~と思いつつ、まあ去年も連戦したしな~・・・

でも新年会だし[黒ハート]

で、今年もさかえリバーサイドマラソンに参加してきたおっさんです[わーい(嬉しい顔)]

安食駅に集合したおっTな皆様方と、会場の「ふれあいプラザさかえ」に移動。

受付でゼッケンを受け取りますが、「50代」は長蛇の列・・・

無事ゼッケンを受け取りますが、何でもゼッケン末尾8番は飛び賞らしく・・・

何と「おでん1人前セット」を頂きました[わーい(嬉しい顔)]

皆さんが陣取る和室に合流し、飛び賞の報告をするも・・・

「あ~、そうして小出しに運を使ってるから~」

その横で、東京マラソン2年連続当選の方がうんうんと・・・

ぐぬぬ・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

運を小出しに使った後は、走る準備を済ませてみんなで会場に移動。

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日差しが出ると暖かいのですが、結構寒いスタート前。

そんな中、米沢牛に群がるピンクおっT・・・

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何と、ゴール後の皆さんのために、牛串を予約してくれてました[わーい(嬉しい顔)]

みなさん優しい~(これでOK?)

その後10Kの部がスタートし、いよいよハーフの部がスタートです!

スタート直後、目の前にいたのが・・・

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これが噂のラブトレイン[ハートたち(複数ハート)]

しかし快足なこのご夫婦、あっと言う間に見えなくなりました[ふらふら]

若潮の翌週なので、抑え目にと思ってましたが5分半ぐらいでラップを刻みます。

4K過ぎのスライド区間、マックさん、さりーパパさん、jimmyさんとナイスおっさん(^^)/

流石に速い!

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昨年はこの辺りで「房総のむら」の中を走りましたが、今年は直前の雪や雨のため周囲を走るコースに変更です。

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6Kあたりではまちさんに追いつき、ナイスおっさん(^^)/

その後いよいよ田園地帯へ。

11K辺りでトラワラーチなマックさんと再度ナイスおっさん(^^)/

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続いて来たさりーパパさんともナイスおっさん(^^)/

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あれ?

写ってないし・・・

まあ、パパさん速すぎたということで(^^;

直後にきたjimmyさんともナイスおっさん(^^)/

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その後日本食研さんの横を通り、利根川土手へ。

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土手沿いを走り、紀文さんの横を過ぎると土手下へ。

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紀文さん、おでんありがとうございますm(_ _)m

土手下のスライド区間には隊長の姿が・・・

追いつけそうでなかなか追いつきません[ふらふら]

そしてここで、こうめさんとナイスおっさん(^^)/

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その先へ進むと・・・神様光臨[ぴかぴか(新しい)]

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さぷり神様とのナイスおっさん出来ました(^^)/

ここまで5分ちょいぐらいのラップ。

残りは2Kぐらい。

少しでも近づこうと隊長の背中を追います。

ふれあいプラザさかえが見えてくるといよいよ残りはあとわずか!

ゴール直前には「ナイスおっさん」の幟旗!

10Kを走り終えた班長さん、ねこあしさん、もみさん達が出迎えてくれてました[わーい(嬉しい顔)]

そしてさかえリバーサイドマラソンも無事ゴール[わーい(嬉しい顔)]

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昨年より5分程短縮出来ました(^^;

多分、ハーフのPB更新かと・・・[るんるん]

さかえのコースは若干短めとの噂もありますが・・・

その後はまちさんも無事ゴール!

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なんと!年代別での入賞との事!

はまちさん、入賞おめでとうございます(^^)/

その後、のぼりの所でみなさんと応援!

先にゴールした、パパさんとマックさんが買ってきてくれてたビールで乾杯(^^)/

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これは素晴らしい応援風景www

そうしてオバやんさん、とにこさんも無事ゴール!

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ちょこさんも笑顔でゴールです!

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そうして皆さんゴールした後は、何故かシューズ円陣w

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着替えも終了し、お待ちかねの新年会へ[わーい(嬉しい顔)]

今年も店を押さえてくれた、さりーさん、パパさんありがとうございます(^^)/

今年は大人数の新年会[わーい(嬉しい顔)]

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わいのわいのと大盛り上がり[わーい(嬉しい顔)]

こうして楽しい時間は過ぎて、お開きの時間となりました。

で、恒例のお店の前での集合写真[るんるん]

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その後安食駅へと移動し、それぞれ帰宅となりました。

今年も参加したさかえリバー&新年会。

おっTな皆様方と楽しい時間を満喫出来ました[わーい(嬉しい顔)]

また来年も是非とも参加したい!

皆様、また来年もよろしくお願いしまーす(^^)/


あ・・・

おでん、中華屋さんに忘れてきた・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

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38th館山若潮マラソン その2 [館山若潮マラソン]

さて・・・

カロゴンさんとお別れしたあとは、いよいよお待ちかねのエイド[るんるん]

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お待ちかねの若潮マラソン名物クリームパン[わーい(嬉しい顔)]

これを食べるのが目的で、大会に出る人も多いと聞きます(大嘘)

まあ、おっさんはこれが楽しみなんですけどね[わーい(嬉しい顔)]

気温が低いせいか、今年はちょっと固め?

クリームパンをほおばりながら先に進みますが、ペースはどんどん落ちる一方に・・・

先行きを暗示するような、どんよりとした曇り空

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ようやく洲崎灯台が見えてきました

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ここを過ぎると、菜の花が咲き乱れる気持ちのいいコース

のはずなのですが・・・

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なんだかいつもと違い、冬景色

フラワーライン沿いの菜の花も、元気がありません。

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そろそろ20K地点というあたりで、おっT発見!

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ワラーチでの初フルに挑んでいるけいちゃんさんとナイスおっさん(^^)/

しかし脹脛に痛みが出てるようで、かなり辛そうです[ふらふら]

あまり無理しないで下さいねと声を掛け、先へと進みます。

その先、ハーフ地点を過ぎた先で、後ろからナイスおっさん!

トイレに寄ってたカロゴンさんが追いついて来ました。

少しは併走したものの、ついていけずに・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

そうしてようやく相浜の信号に到着。

ここからコースは難所の山間部へと向かいます。

が、25K過ぎたあたりから左脹脛が攣り始め・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

毎年応援して下さる甲冑を身にまとった女性の前は、今年も頑張れず・・・

いつも情けない姿ですいませんm(_ _)m

ヘロヘロになり進んでると、見たことがあるお二人がするすると抜いていきます。

あれは・・・こばすけさん!

気付いた時にはずいぶん先に行かれてて、声もかけれず・・・[ふらふら]

その先なんとか坂を上り、30K過ぎの私設エイドへ

ここは毎年たくさんのものを出して下さる神エイド[ぴかぴか(新しい)]

せっかくなので、おにぎりと暖かい紅茶を頂きました[わーい(嬉しい顔)]

ちょうど一緒になった金さんも、ここのエイドはおいしいですよ~とランナーさんに進めてました。

その先坂を下ると、ようやく海岸線へ。

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ここまで来れば残りは10K足らず。

のぼりを担いで応援ラン中の隊長に遭遇!

ずっと応援されてる隊長は流石!

でもね・・・そろそろ若潮走ったほうがいいよ・・・

隊長と別れしばらくすると、ようやく自衛隊前に戻ってきました!

ここまでくれば、あとちょっと!

すると後ろから「ろっしさーん」とけいちゃんさん[exclamation&question]

足を痛めてたはずなのに、追いついてくるとはすごい!

そのから二人で進み、ゴールは目の前に!

運動場に入った所でちぎられたのはここだけの話・・・

というわけで、今年も何とかゴールする事が出来ました!

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記録は4時間44分4秒・・・

年々タイムが落ちてます・・・

ゾロ目出てちょっと嬉しかったり(^^;

さて、ゴール後は、お待ちかねの豚汁を頂きます。

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あぁ・・う・ま・い・・・

豚汁を堪能後は、味城苑さんへ。

既にみなさんゴール済み(^^;

今年もラーメンを頂き、至福の時間[黒ハート]

そして今年もわいわい大盛り上がり[わーい(嬉しい顔)]

そうそう、こちらが例の黄色い現場です[るんるん]

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だぶさん、ありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

楽しい時間もそろそろお開きに・・・

またの再会を約束し、最後に外で集合写真!

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(40sおやじさん提供)

味城苑さんを後にし、フェリーで帰るだぶさんを浜金谷へ送ります。

浜金谷までの道中も、だぶさん、隊長と話がつきません。

あっというまに浜金谷に到着です。

フェリー乗り場でだぶさんとお別れし、隊長と帰路につきました。

さて、今年の若潮マラソン。

記録は散々な結果でしたが、今年も楽しい一日でした[わーい(嬉しい顔)]

この楽しい一日も、みなさんがいたからこそ!

皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m

また来年も、若潮マラソンでお会いしましょう(^o^)/


おしまい




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38th館山若潮マラソン その1 [館山若潮マラソン]

今年も若潮マラソンに参加してきたおっさんです[わーい(嬉しい顔)]

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今年で4回目の参加となるこの大会。

何故かいつもエントリーしない隊長を、応援部隊として召集[るんるん]

早朝車で出発し、無事会場へと到着です。

まずは受付へ・・・

今年からスマート受付システムが導入されてます。

RUN PASSPORTというアプリを入れて、受付でQRコードを読み取ってもらうというシステム。

携帯ひとつで受付が出来るのは便利ですが、参加通知書がないと若干不安な昭和チックなおっさん・・・

ドキドキしつつも、無事ゼッケンを受け取り一安心[るんるん]

準備を済ませ、今年も若潮マンさんがおさえてくれた「味城苑」さんへ!

若潮マンさん、今年もありがとうございましたm(_ _)m

持参したのぼりを立てて、こちらも準備完了(^^)/

おっTな皆様方が大集合[わーい(嬉しい顔)]

そこにさりーさん夫妻が登場!

なんでも、夜中に木更津を出発し、館山まで走ってきたとか・・・[がく~(落胆した顔)]

う~ん・・・

どんどん○態化してますね~(^^;

さりーさん達と隊長は、5K地点で応援するという事で、「また」走っていかれました・・・

そんなこんなで、わいわいしているうちに、あっと言う間にスタート時間!

スタートの整列前に、まずは集合写真

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(だぶさん提供)

青い人や妖精な方々、キリンさんなど、今年もにぎやかです(^^;

そしていよいよ若潮マラソンのスタートです(^^)/

スタートラインまでゆるゆる進んでいると・・・

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のぼりがあると、やはり気分が盛り上がります[わーい(嬉しい顔)]

今年に入ってから足を痛めたりで、ほぼ走れてないおっさん・・・

今回も無理はしないで、6分ちょいでゆっくり進みます。

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5K地点のセブンにくると、道の向こう側にはためくのぼり[グッド(上向き矢印)]

さあここからは、若潮唯一のスライド区間!

きんぎょさん、だ~まえさん、だぶさんとナイスおっさん(^^)/

声の掛け合いでテンションあがります[グッド(上向き矢印)]

スライド区間の終わりに、のぼりがみえてきました~[るんるん]

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さりーさん、パパさん、隊長とナイスおっさん(^^)/

その後は房総フラワーラインを進みます。

しばらく進むと・・・

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おおっ!金さん発見(^^)/

後ろに張り付いて進んでいると、赤おっTな方が「ろっしさ~ん!」と手を振りながら抜いていきます。

あれはっ!おっさんランナーさん[わーい(嬉しい顔)]

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何度か大会ではお会いしてますが、コース上でお会いしたのは初めてかも?

おっさんランナーさんを盗撮してると・・・

「ろっしさ~ん!」とカロゴンさん[わーい(嬉しい顔)]

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せっかくなので、一枚パチリ(^^;

カロゴンさんと話をしながら進んでいましたが、気付くと5分40秒ぐらいのペース・・・

ちょっと早い?と思いつつ一緒に進んでましたが、途中でカロゴンさんはトイレへ離脱。

その後、一度挙げてしまったペースを落とせずそのまま進みます。

毎年天候に恵まれてたこの大会ですが、このあたりで雨がぽつぽつと・・・

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空はどんより曇り空・・・

走れてないのにオーバーペース・・・

なんだか先行き不安な展開に・・・


つづく・・・



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もうすぐ2月ですね~

気がつくとblog放置のおっさんです。
いやいや、1月も終わりそうじゃないですか!
とりあえず、本年もよろしくお願いしますm(__)m
さて、東京も久しぶりの積雪でしたね~。
電車組は早期に帰宅、徒歩、自転車組も定時で上がりやがれ!としゃちょーさんからの有難いお言葉を頂き、久しぶりに定時で上がったおっさん。
せっかくなので・・・
パトロールに出撃(^^ゞ
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レッツスノーラン(^-^)/
トレランシューズに上下レインを着こんで、ザクザクと。
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積もってる所はほとんど滑る事なく、意外と走れます。
せっかくなので中川テラスもパトロール(^^ゞ
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新雪を独り占め(^-^)/を狙いましたが、既に足跡あったのにはがっかり(^_^;)
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意外と快調に走れるな~と楽しんでましたが、実はここまで追い風区間。
この先向かい風となり、吹き付ける雪でほぼ目があけられません(>_<)
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顔面に雪つぶてをくらい、もう無理と帰宅(^_^;)
結局10kのスノーラン!
不審者は見つからずというか、自分が一番不審者なパトロールとなりました(^_^;)
無事帰宅後は、マンションの玄関前を雪かき(^-^)/
それを見た住人の方々が、スコップ片手に雪かきに参戦!
玄関前はあっという間にきれいになったあと、よーし!駐車場もやろう!と張り切る方々・・・
結局、ラン1時間&雪かき2時間となった次第・・・
いや~疲れた~(ToT)
田舎の雪かきは機械化が進み楽チンなのですが、東京の雪かきは人力onlyなので、かなりの重労働というのが身に染みました(ToT)
まあきれいになったからいいか(^_^;)
と思いつつ、上半身の筋肉痛に悶絶してる、おっさんでした(ToT)

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足立フレンドリーマラソン&忘年会 [足立フレンドリー]

足立フレンドリーマラソンに参戦してきたおっさんです。

いつも走っている荒川河川敷で開催されてる大会ですが、今回が初めての参加となりました。

昨年は、鋸山トレイルの大会後に、いつもの仲間と忘年会という流れでした。

ところが、今年は鋸山が開催されないということで、足立フレンドリーが忘年会大会となった次第[わーい(嬉しい顔)]

近所の隊長と早めに会場入りし、同じく荒川を地元とするけいちゃんさんと現地で合流。

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けいちゃんさんが確保してくれてたゴール地点のすぐわきに、テントも設営しての陣地確保に努めます。

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つくばでお披露目した「おっさん幟」もおいて、みなさんの到着を待ちます。

土手の斜面においた幟のおかげで、千住新橋からもかなり目立っていた模様[るんるん]

その後、続々と到着するおっTな方々[わーい(嬉しい顔)]

こうめさんが持参してきてくれた杭に幟をくくりつけ、立派な陣地の出来上がりです

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それにしても天気が良すぎ・・・

長袖インナーで来たのですが、かなり暑くなりそうなので半袖仕様にチェンジ!

先にスタートする、10Kにエントリーのさぷりさん、ねこあしさん、きんぎょさん、こうめさんを見送り

ハーフスタート待機列に並びます。

一緒に並んだおっTサンダルチームと円陣写真をパチリ!

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こんなに暑くなるのなら、自分もワラーチにするんだった・・・

そしていよいよ、足立フレンドリーマラソンのスタートです[ダッシュ(走り出すさま)]

まずは、千住新橋あたりから上流に向かって走ります。

入りの3Kは、混雑してたので6分ぐらいのペース。

その先多少ばらけてきたあたりで、ちょこさんとナイスおっさん[わーい(嬉しい顔)]

その後5分半ぐらいのペースで折り返しを目指します。

そして既に折り返してきた、だ~まえさん、だぶさんとナスおっさん[わーい(嬉しい顔)]

ハービーさんは・・・見つけられず・・・[ふらふら]

そしてワラーチしもべーさんとナイスおっさん[わーい(嬉しい顔)]

他にも2名ほどナイスおっさん頂きました(^^)/

つくばでもお会いしたmcqueenさんともこの辺りでエールの交換!

5Kちょっとで折り返して、再度スタート地点へ戻ります。

その先、ピンクおっTな女性ランナーさんに追いつき、ナイスおっさん[わーい(嬉しい顔)]

この方、幟旗も見てくれてたようで、お時間あるならゴール後にでも寄ってくださいね~と勧誘w

そろそろスタート地点だな~と千住新橋をくぐると、10Kを走られた皆さんが幟を振っての応援[グッド(上向き矢印)]

いや~これは楽しい~[グッド(上向き矢印)]

その後堀切橋へと近づき、いよいよホームグランドエリアに突入~

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堀切橋過ぎだったかと思いますが、おっT掲げて応援してくれてる方が・・・

おーっ!じぇっとさん!

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(じぇっとさん提供)
写真&応援、ありがとうございます(^^)/

この辺りで、ナイスおっさん!と隊長にぶち抜かれます[がく~(落胆した顔)]

既に折り返してきた、だぶさん、ハービーさん(今度は見つけた!)

だ~まえさん、しもべーさんとエールを交換!

その先四つ木橋をくぐり、木根川橋をくぐった先で再度折り返し。

残りはあと5Kぐらい。

応援しつつ会場に向かうじぇっとさんに、再度応援をもらいラストスパートへ!

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(じぇっとさん提供)

ゴール直前で、またまた幟旗での応援に励まされて無事ゴール!

なんとかネットで、120分は切ることが出来ました[わーい(嬉しい顔)]

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最後はみんなで記念撮影[ぴかぴか(新しい)]

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さあ!ここから本番の忘年会へ[グッド(上向き矢印)]

まずは、北千住の梅の湯で汗を流し、その後けいちゃんさんが押さえてくれたお店でワイワイと[わーい(嬉しい顔)]

けいちゃんさん、会場を手配頂き、ありがとうございます!

さぷり神のありがたいお言葉を頂いたりと、大盛り上がりな忘年会!

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いや~楽しすぎる[わーい(嬉しい顔)]

わいわいと楽しい時間は早く過ぎるもので・・・

おっT忘年会も、そろそろお開きとなりました。

さて、初めて参加の足立フレンドリー

いつもの練習コースが大会コースと気分的には盛り上がりに欠ける所もありましたが・・・

まあ忘年会のための大会という事で、今回も楽しい一日となりました[わーい(嬉しい顔)]

もうアフター無しの大会は考えられませんね~

これにて2017年のレースは全て終了です。

さて、今年一年を振り返ると、今年もたくさんの方々のおかげで楽しい大会を過ごす事が出来ました。

本当に皆さんには、感謝の気持ちでいっぱいです。

また来年も、皆さんと一緒に楽しく走りたいと思う、おっさんでした[わーい(嬉しい顔)]


また来年も、よろしくお願い致します!

良いお年をお迎え下さい!


ナイスおっさん(^^)/

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小江戸試走マラニック [小江戸大江戸]

小江戸試走?マラニックをしてきたおっさんです。

初めてフル超えの大会、いわゆるウルトラに出たのが、4年前の小江戸コース。

直前に降った雪のため所々に残雪があり、更に雨に降られて辛かった記憶があります[ふらふら]

そんなおっさんですが、来年はいつもの大江戸にエントリー[わーい(嬉しい顔)]

ただ、おっT仲間のさりーさんご夫妻、ももさんご夫妻が小江戸を走られるという事で・・・

マラニック的に試走でもしましょうか?とご提案させて頂きました。

いえ、決してプレッシャーに負けたとか、そういう事ではありません・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

つくば以来、まともに走れてもいなかったので、良い刺激になるかな?

そんなこんなで、7:30頃に小川町駅に集合です[わーい(嬉しい顔)]

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メンバーは、さりーさんご夫妻とももさんご夫妻、そして私の5名。

気温は低く北風が吹く中、ゴールの川越を目指してスタートです。

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ここから小江戸コースになるR254川越街道までは、3K弱ぐらい。

R254に合流後は嵐山方面へ進みます。

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両ご夫妻とも走力はピカイチ!


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6分ペースで進むも、早々に音を上げるおっさん・・・[ふらふら]

ペースを落としてもらいつつ、ゆっくり進みます。

みんなでわいわい進みながら、国立女性教育会館前を通過。

その先信号で止まった時に、左手にエッソのガソリンスタンドが・・・

なんだか見覚えあるこの感じ・・・

おおっ!「上唐子北」交差点!

ここを右折するのですが、わいわいし過ぎで曲がり損ねる所でした[わーい(嬉しい顔)]

その後「上唐子東」の分岐を右手に進み、関越道をくぐって「下青鳥北」を右折。

ここにある黄色い看板のもつ煮屋さんの店名が秀逸[グッド(上向き矢印)]

是非確認して頂きたい場所でした[わーい(嬉しい顔)]

ここからまっすぐ進めば、再度R254川越街道に合流です。

いや~それにしても良い天気[るんるん]

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川越街道にぶつかり、「古凍」交差点を右折し川越方面へ。

そして圏央道の川島ICの巻き道を回り、その先のコンビニで休憩[わーい(嬉しい顔)]

後は川越までもうひとふんばり!

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この先落合橋を渡りますが、歩道がある左手に移動して落合橋を通過!

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そして川越市に突入[わーい(嬉しい顔)]

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ここから蓮馨寺までは5K弱。

「山田」のY字路を右手に進み、しばらくすると蔵の町並みが見えてきます[わーい(嬉しい顔)]

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そうして本日のゴール地点、蓮馨寺に到着です[わーい(嬉しい顔)]

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これにて総距離31K程のマラニックは終了です!

ここで何故か隊長と合流[わーい(嬉しい顔)]

体調不良でマラニックは不参加な隊長ですが、川越まで飲みに迎えにきてくれました!

蓮馨寺にある出店で甘酒を購入し、プチ打ち上げ[るんるん]

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冷えた身体に染み渡ります[るんるん]

その後湯遊ランドに移動し、お風呂で汗を流します[いい気分(温泉)]

その後は、お持ちかねのアフター[わーい(嬉しい顔)]

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(さりーさん提供)

楽しく打ち上げて、小江戸試走マラニックも終了です。

いや~、つくば以来まともに走れてなかったのですが、身体に良い刺激が入りました[るんるん]

さて今度の週末は、足立フレンドリーハーフ!

からの「忘年会」[グッド(上向き矢印)]

今週末も楽しみ~な、おっさんでした[わーい(嬉しい顔)]


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第37回つくばマラソン その3 [つくばマラソン]

ハーフを超えたあたりで見えてきたのが・・・

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かなり辛そうなけいちゃんさん・・・

ナイスおっさん(^^)/と声を掛けますが、ちょっと脱水気味との事。

確かにこの時、気温も上がり気味[ふらふら]

お互いエールの交換をし、すれ違い区間となる研究学園駅近くを目指して進みます。


思い起こせば2年前。

初めておっTな皆様とお会いしたのがこのつくば。

ケガでDNSだったので、研究学園駅近くの折り返して初めてのナイスおっさんしてました[わーい(嬉しい顔)]


そんな事を思い出しながら、スライド区間へ突入!

そこでお会いしたのが、大江戸も一緒に走ったラン友のmcqueenさん!

お互い声を掛け合いエールの交換[わーい(嬉しい顔)]

その後、きんちゃんさんとナイスおっさん(^^)/

そしていよいよ折り返し

写真を撮られてたオールスポーツさんを激写[わーい(嬉しい顔)]

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え~っ!とか叫ばれてましたが・・・

折り返し後見えてきたのが、赤おっTのナツオさん[わーい(嬉しい顔)]

ナツオさんともナイスおっさん(^^)/

写真を撮ったつもりが、撮れてなかったのが残念・・・

スライド区間が終わるところで、ピンクおっTの二人組・・・

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オバやんさんとこうめさん!

お二人とも楽しそうに走ってます[わーい(嬉しい顔)]

せっかくなので一緒にパチリ!

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ついでにおっさんも撮ってもらいました[わーい(嬉しい顔)]

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30Kを過ぎところで、こんな方の応援が・・・

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カメラを向けたらそっぽを向いてしまったヤギさん[ふらふら]

応援ありがとね~

そしてようやく着いたつくば名物?おしるこエイド[わーい(嬉しい顔)]

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この甘さがたまりません[るんるん]

その後、立体交差を駆け上がると残りは7Kぐらい。

ここで見えてきたのが、先程のスライド地点でお会いしたmcqueenさん!

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これまたせっかくなので、一枚パチリ[わーい(嬉しい顔)]

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mcqueenさんも調子がイマイチとの事で、先に行かせてもらいます。

その先カロゴンさんとお会いし、ナイスおっさん(^^)/

エールの交換をし、いよいよ残り2Kぐらい!

ここまでのラップは

25K 31:44

30K 32:33

35K 31:55

40K 30:25

最後の坂を駆け上がり、スタート地点を過ぎればゴールの競技場はもう目の前!

競技場に入る所で、「ろっしさ~ん!」の声・・・

声の主は飲みに応援に来てくれただぶさん[わーい(嬉しい顔)]

最後の最後でまた元気をもらい、つくばマラソンも無事ゴール!

記録は・・・

4:22:38

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あれ?2ndベストかも?

その後皆さんと合流し、お疲れ様の集合写真!

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さあ、いよいよアフター[るんるん]

研究学園駅近くに場所を押さえてくれたこうめさん、本当にありがとうございますm(_ _)m

アフターは、いつも以上に大盛り上がり[わーい(嬉しい顔)]

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そして最後は、再度みんなで集合写真[わーい(嬉しい顔)]

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いや~楽しかった[わーい(嬉しい顔)]

途中寝落ちしてたのはナイショですが・・・


さて、今年のつくばマラソン

最後まで、ペースを崩さず走りきる事が出来たのが収穫(^^)/

というか、エイド以外を歩かなかったのは初めてかもしれません(^^;

そして、今回もおっTな皆様方と楽しく過ごす事が出来ました[わーい(嬉しい顔)]

これもおっさんランナーさんのblog、そしてだ~まえさん製作の幟旗のおかげです[黒ハート]

本当に楽しい時間をありがとうございました!

またどこかの大会で、皆さんと楽しく飲み走りたいと思う、おっさんでした(^^)/


おしまい


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第37回つくばマラソン その2 [つくばマラソン]

以前のつくばマラソンはスタート後は大混雑でしたが、流石ウェーブスタート!

適度な混み具合というより、全然混んでない[わーい(嬉しい顔)]

回りの皆さんは5分台のペースで、どんどん抜かされます。

が、今回のおっさんは自重レースが目標!

6分は切らないように!を心がけながら進みます。

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つくばマラソンは大体天気に恵まれますが、今年も快晴[わーい(嬉しい顔)]

これも普段の行いの賜物・・・(誰のw)

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色づいた木々と青空がランナーを応援してくれます[るんるん]

上がってしまいそうなペースをおさえつつ・・・

う~んなんだか気持ちがいいぞ[わーい(嬉しい顔)]

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そして見えてきたのが・・・

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豊胸w・・ではなく宝篋山[グッド(上向き矢印)]

何故かテンション上げてるおっさん[わーい(嬉しい顔)]

そして沿道に現れたのが、M高史さん!

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やはり川内選手にそっくり(^^;

M高史さんとハイタッチを交わし、先へと進みます。

この辺りで後ろから来たきんちゃんさんと、ナイスおっさん(^^)/

きんちゃんさんとは、スタート前の集合時に初めてお会いしたと思ってましたが・・・

並走しつつ話をしてると、何か前にもこんな感じがあったような・・・

「もしかして、かすみがうらでもお会いしてませんか?」

・・・

あーっ!そういえば、かすみがうらでナイスおっさんから、おっT欲しいんですよ~という会話をしましたね~[るんるん]

こうして走ってる最中にまたお会い出来るとは、おっTパワー恐るべし!

調子が良さそうなきんちゃんさんには先に行ってもらい、じっくりペースで進みます。

最初は飲み物だけのエイドも、このあたりからはおもてなしエイドに変貌[わーい(嬉しい顔)]

パンに・・・

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バナーナ・・・

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塩きゅうり(^^)/

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ブルーベリー

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なんとみかんまで[わーい(嬉しい顔)]

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全てのエイドでおいしく頂きました(^^)/

順調にラップを重ねて来ましたが、ここまでのラップは

 5K 30:39

10K 30:25

15K 31:10

20K 30:19


おおー!なかなか予定通りで嬉しいおっさん[わーい(嬉しい顔)]

ハーフの通過タイムは2:09:49

疲労のかけらも感じてないので、このまま行ければ30K過ぎからペース上げれるか?

とか欲を出しつつ進んでいると・・・

おや?

あの背中は・・・


つづく・・・



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第37回つくばマラソン その1 [つくばマラソン]

つくばマラソンに参戦してきたおっさんです[るんるん]

2013年に走って以来のつくばマラソン

新コースになってからは、初めてです[わーい(嬉しい顔)]

朝6時頃の電車に乗り、いざつくばへ!

つくば駅には7時過ぎ頃に到着!

そこから徒歩で会場に入ると・・・

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おおーっ!

見事な「ナイスおっさん!」の幟が立ってました[わーい(嬉しい顔)]

おっさんランナーさんblog読者のだ~まえさん発案による幟旗製作!

デザインから製作まで全てだ~まえさんにおんぶに抱っこm(_ _)m

こんなに素晴らしい幟旗が並んでいると、どこかのランニングチームのようです(^^)/

だ~まえさん、こんなに素晴らしい幟旗、本当にありがとうございました[わーい(嬉しい顔)]

この幟旗を目印に、ぞくぞく集まるおっTな皆様[グッド(上向き矢印)]

お久しぶりですやら初めましてやらで、ワイワイ盛り上がり[わーい(嬉しい顔)]

そこにおっさんランナーさんご夫妻も登場し、さらに盛り上り[わーい(嬉しい顔)]

せっかくなので、みんなで集合写真をパチリ

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今回つくばはエントリーされてないだ~まえさん

幟旗のお披露目でもあるのに、製作者本人がいない・・・

そこでハービーさんが取り出した「だ~まえ」さんの文字[わーい(嬉しい顔)]

流石アニキ!心配りがハンパない!

そうこうしているうちに、スタート整列の時間もせまります。

全員で健闘を誓い合い、各々スタートブロックへ移動します。

今回おっさんはGブロックからのスタート

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同じブロックには「ひつじ組」なナツオさん[わーい(嬉しい顔)]

スタート前に、ナツオさんと一枚パチリ!

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つくばマラソンは、各ブロックごとのウェーブスタート

第1ウェーブは9:00(ABブロック)

第2ウェーブは9:05(CDブロック)

第3ウェーブは9:10(EFブロック)

第4ウェーブは9:20(GHブロック)


第1~第3ウェーブまでスタートし、いよいよ第4ウェーブのスタートが近づきます。

ナツオさんとエールの交換をし、いよいよつくばマラソンスタートです[わーい(嬉しい顔)]



つづく


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祝!ACL制覇(^^)/ [浦和レッズ]

つくばレポの前に、これだけは・・・


あれから10年・・・
ようやく成し遂げた、2度目のACL制覇[わーい(嬉しい顔)]
チケットは取れず、テレビでの参戦でしたが・・・



いや~ほんと嬉しい~[わーい(嬉しい顔)]

やっぱ、優勝っていいもんです(^^)v


これでUAEで開催のCWCへアジアチャンピオンとして出場!

各大陸の王者が集う大会なので、簡単には進まないのは覚悟してますが、是非とも頑張ってほしい!


久しぶりにテレビの前で涙した、おっさんでした(^^;

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第9回神流マウンテンラン&ウォーク その4 [神流マウンテンラン&ウォーク]

激下りをへろへろ下っていると、背後に迫るランナーの気配・・・

ここは道を譲って先に行ってもらわないと・・・

道を譲って振り返ると・・・

「あ、ろっしさん!」とさりーパパさん[わーい(嬉しい顔)]

「追いついたぁ~[るんるん]」とさりーさん[わーい(嬉しい顔)]

いやいやいやいや、この二人凄すぎです[ふらふら]

持倉エイドの先ぐらいで追いつかれるかな?とは思ってましたが・・・

まさかここで追いつかれるとは[もうやだ~(悲しい顔)]

その後激下りも終わり、ロードに出ると持倉エイドまではもうすぐ。

スーパーなお二人は、黒おっTでの参戦でした!

ん~黒もなかなか新鮮です[るんるん]

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いよいよ持倉エイドが見えてきました!


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(さりーさん提供)


ようやくお待ちかねの持倉エイドに到着[わーい(嬉しい顔)]

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今年もたくさんのおそば[黒ハート]

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去年は1杯で我慢してましたが、お代わりど~ぞ~[黒ハート]の声に甘えて、2杯頂きました[わーい(嬉しい顔)]

疲れた身体に、染み渡るこの旨さ!

喜び食べるおっさん'sはこちら

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(さりーさん提供)

花豆だったかな?

こちらもおいしく頂きました[るんるん]

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長居をしたい所ですが、おっさんはのんびりしてるとゴール出来ません[ふらふら]

さりーさん達に「先に出ま~す」と声をかけ、先へと進みます。


それにしても気持ちがいい景色

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青い空、色づいた木々に癒されます

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その後、最終エイドの手前でまたまたさりーさん達に追いつかれます[わーい(嬉しい顔)]

そうして一緒に最終エイド安取峠に到着です。

ここからゴールまでは、あと7.6K。

トイレを済ませ、補給をして、またまたお先に失礼と先に出ます。

ロードをしばらく進み、いよいよ最終トレイルに突入!

ここからも、たくさんの鏑木さんのメッセージに励まされ・・・

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このあたりでさりーさん達に追いつかれます。

ちょっと身体に異変を感じたため、お二人には先に行ってもらいます。

まあ、お腹が張ってガスを放出したかっただけなんですけどw


その後、神流名物極上トレイル[グッド(上向き矢印)]

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お願いされなくても、神流は最高です(^^)/


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最後の登り・・・ホントですかw


嘘偽り無しの最後の登りを越えると・・・

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マタ、クダルノデスネ[もうやだ~(悲しい顔)]


そうして最後のメッセージ

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また来年も絶対来ますっ!


その後ロードを下り、神流の町へ。

住民の皆さんが、あちこちで出迎えてくれます[わーい(嬉しい顔)]


そうして最後の私設エイド

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もうゴールはすぐなので、ここではゆっくりじっくり全種類を頂きました[わーい(嬉しい顔)]


さあゴールまではあと少し!

ここで先にゴールされてた、とにこさんのお友達さんからのエール[わーい(嬉しい顔)]

お待たせしたのに写真まで撮って頂き、ありがとうございました(^^)/

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(とにこさんのお友達さん提供)


そして今年も無事ゴール[わーい(嬉しい顔)]

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(さりーさん提供)


先にゴールされてたももさんご夫妻、さりーさんご夫妻と完走を祝い集合写真[わーい(嬉しい顔)]

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いや~楽しかった~[わーい(嬉しい顔)]

ただ、ゴール後に豚汁?がふるまわれていたらしいのですが・・・
今年も既に撤収されてありつけず・・・[もうやだ~(悲しい顔)]
来年は、豚汁食べれるようにゴールしたいものです。

さて、今年のタイムはというと・・・

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残念ながら、昨年より遅いという結果となってしまいました[ふらふら]


で、恒例のゴミ拾いの収穫はこちら

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以外と少ない結果となりました。

参加された皆さん、ゴミを出さないようにされてたんですね~

いつかは、収穫ゼロな時がくれば嬉しいんですけどね!


その後、pink_manさんとも合流[るんるん]

お風呂も入りたいし、せっかくなのでプチ打ち上げでも・・・

という事で、本庄児玉にあるスーパー銭湯へ車で移動[車(セダン)]

広いお風呂で疲れを癒しながらも話は尽きず・・・

お風呂を出た後は、ノンアルでプチアフター[るんるん]

食事をしながらも話は尽きません[わーい(嬉しい顔)]

楽しいアフターも終わりとなり、ここで皆さん解散となりました。


さて、今年で2回目の神流。

やはり暖かい良い大会です。

おっTな皆さんともアフターまで楽しく過ごさせてもらい、本当にありがとうございましたm(_ _)m

また、来年神流に・・・今年もそう思える楽しい一日でした[わーい(嬉しい顔)]


最後に・・・

神流最高ォー(^^)/


おしまい




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第9回神流マウンテンラン&ウォーク その3 [神流マウンテンラン&ウォーク]

前橋トレラン部さんのエイドを出た後は、しばらくみかぼ林道を進みます。

ここは登り基調のロード区間。

走ったり歩いたりで進み、その後林道脇のトレイルへ。

ここでもたくさんのメッセージカードに励まされます。


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なかなか深いメーッセージカード・・・


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ほぼそうなってます(^^;


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LAST感のまったくない残距離表示(^^;


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その後、中能登トレジャートレイルランさんの私設エイドに到着


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昨年もここでうどんを頂きましたが、その時は残り2杯!というぎりぎりの所でした(^^;

今年は多めに準備されてるようで、まだまだテーブルいっぱい[わーい(嬉しい顔)]

これだとスーパーの方々にも、充分いきわたりそうな感じ。

みかぼ森林公園まではあともうちょいですが、北風がかなり冷たい[ふらふら]

そうしてようやく、みかぼ森林公園に到着!

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時刻は11:05ぐらい

結構寒くなってきたので、ここでシェルを羽織って進みます。


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なるほど・・・


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辛くて声も出ません・・・[ふらふら]


このあたり、なかなか気持ちのいいトレイルが続きます。

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ノンアルを出してくれてる私設エイドも出現[わーい(嬉しい顔)]

あ、もちろんノンアル頂きました!

携帯カップを出そうとしてたら、「そのままどうぞ[るんるん]」と350ml缶を・・・

かなり身体が冷えたのはナイショで・・・[るんるん]


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か・開放?

難しい・・・


相変わらずのいい景色[るんるん]

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その後なんとか最高地点、白髪山に到着!


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さあここからは、激下りの始まりです[がく~(落胆した顔)]

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つづら折の下りが、どこまでもどこまでも・・・

時折後ろからくる早いランナーに道を譲りながら、どんどん下ります・・・

途中、倉持集落らしき屋根が見え始めるともうすぐ激下りも終了。

そんな中、背後に忍び寄る魔の手が・・・[がく~(落胆した顔)]


つづく・・・

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第9回神流マウンテンラン&ウォーク その2 [神流マウンテンラン&ウォーク]

スタート後は1Kぐらいロードを走ります。

前に並んだせいで、回りのペースが早い早い[わーい(嬉しい顔)]

無理せずと思いながらも、流れに引っ張られたせいか6分前後のペース[ふらふら]

コース沿いの住民の方々がコース沿いや、ベランダ・玄関先でと暖かい応援を頂きます。

その後橋を渡り神流町の中を通りますが、ここでもたくさんの応援が[わーい(嬉しい顔)]

晴れてはいますが気温は間違いなく一桁な中、暖かい応援にほんと頭が下がりますm(_ _)m

その後右に曲がった所で、大会プロデューサーの鏑木さんがハイタッチでの激励!

このあたりから傾斜はきつくなり、無理せず歩きながら先へと進みます。
と、横を抜いてくピンクのおっT[exclamation&amp;question]

ナイスおっさん(^^)/

オクムでもお会いした、とにこさんのお友達の方でした(^^)/

そこからお話しつつ先へと進みます。

途中の介護施設?前では私設エイド!

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長寿の梅を頂き、その先林道を経由していよいよトレイルに突入!

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ここまでは特に問題なく動けてたのですが・・・
突然左脹脛が攣ってしまい・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

ここからは景色を眺め休みを入れつつ、ゆっくり登ります。

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色づいた山は気持ちがいいの一言!
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その先ももさんが追いついてきて、ももさんとナイスおっさん(^^)/

後ろについてたももさん奥さんともナイスおっさん(^^)/

このあたりでスーパーロングの上位の方々に抜かれてますが、もう流石の走り!

登りでも走られる方、歩きでも大きなストライドでどんどん登る方と人によって違いはあれど

力強く登っていくのは一緒。

流石上位の選手は凄い!

凄すぎですよね~と回りの方とお話しつつ、西御荷鉾山を目指します。

何だか自分に向けられたようなメッセージも発見(^^;

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その先の鳥居をくぐると作業道に出て、エイドはもうすぐ

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ここまでくるとエイドはもうすぐ。

この先ロードを走り、最初のエイドに到着です。

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ここからCPのある西御荷鉾山山頂を目指します。

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なんだか写真がピンボケばかり・・・[ふらふら]

そうして、西御荷鉾山山頂に到着です!

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昨年もここからの眺めに癒されましたが・・・

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今年も西上州の山々に癒されました!

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いや~気持ちがいい[わーい(嬉しい顔)]

天気も良く気持ちのいい景色ですが、北側からはかなり冷たい風が強く吹く状態。

これが結構寒い[ふらふら]

西御荷鉾山でゼッケンにハンコをもらい、林道に向けて下ります。

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林道に出た所では、今年も「前橋トレラン部」さんが私設エイドを出してくれてました[わーい(嬉しい顔)]

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暖かいココアに味噌汁、おにぎり、梅干、ポテチと今年もたくさんのおもてなし[黒ハート]

前橋トレラン部の皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m

さて、暖かいおもてなしに後ろ髪を引かれつつ、次なるエイド森林公園エイドを目指します。

次のエイドは第一関門。関門時間は12:00(ロング)。

昨年の開会式で、11:30までに通過しないと完走は無理と鏑木さんのお言葉。

実はこの時、何故か11:00と勘違いしてたのは内緒の話・・・

最近記憶が曖昧なのは、おっさんクオリティという事で・・・[たらーっ(汗)]


つづく・・・

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第9回神流マウンテンラン&ウォーク その1 [神流マウンテンラン&ウォーク]

今年も神流に参戦してきたおっさんです。


昨年に引き続き、2回目の神流は今年もロングにエントリー。

今年も車中泊なので、前日の20:30頃出発し関越道をひた走り。

途中早い車が追いついてきたので進路を譲り走行車線に戻ると、後方からかなりの速度で赤色灯w

あぶなかった・・・[がく~(落胆した顔)]

その後23:00頃に会場に到着し、寝袋&毛布で就寝[眠い(睡眠)]

4時過ぎには起床受付へ行くと、さりーさんご夫妻と遭遇[わーい(嬉しい顔)]

受付の後は準備を済ませ、スーパーロングのお見送りへ。

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スタート地点に向かう橋は、綺麗なイルミネーションで気分は[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

どこかな~と探していると、慌てふためくさりーさん・・・
詳しくはさりーさんのblogで(^^;

整列場所で、同じくロングにエントリーのももさんご夫妻とご挨拶m(_ _)m

さて、pink_manさんもスーパーロングエントリーのはずですが、見つけられずにご挨拶出来ない結果に・・・
これまたハプニングがあったようで、詳しくはpink_manさんのblogで(^^;


6:00スタートのスーパーロングを見送り、車に戻って準備をすませ開会式へ

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開会式では、本大会プロデューサーの鏑木さん[るんるん]

ここでFBなどでのお知り合いと始めましてのご挨拶m(_ _)m

いよいよスタート時間も近づき、スタート地点へ移動します。


河川敷の駐車場は、参加者の車でいっぱいでした[わーい(嬉しい顔)]

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早めにスタート地点へと移動したので、必然的に位置はかなり前に(^^;


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開会式でご挨拶した方とスタート前に一枚パチリ!

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横では、鏑木さんとMCの方にいぢられてる殿が[わーい(嬉しい顔)]


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前夜祭から盛り上がっていたようで・・・

来年は前夜祭も出たくなってきた(^^;

ここで紹介されたのが、今大会最高齢のお方

なんと79歳との事ですが、流石にロングに出られる方ですので、見た目はまだまだ60台!

ん~素晴らしすぎる!


前目に並んでいたので、ももさんご夫妻が通るのを確認してましたが、結局探しきれず・・・[ふらふら]

まあ、走力が違いすぎるのですぐにでも抜かされるでしょう[るんるん]


そんなこんなで、スタート時間の7:00となり、いよいよ神流のロングの部スタートです[ダッシュ(走り出すさま)]


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ついでに、神流のレポもスタートです(^^;


つづく・・・

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明後日は神流マウンテンラン&ウォーク [神流マウンテンラン&ウォーク]

blogトップに広告が出るほど放置していたおっさんですm(_ _)m

取り合えず生存はしています(^^;

本当は、10月末の水戸黄門漫遊フルのレポートをやってたはずでしたが・・・

仕事の都合で水戸はDNS・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

せめて神流は何とか出たいと頑張り、おかげで何とか出れそうです[るんるん]


神流のプログラムやゼッケンも無事届きました。


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昨年始めて出た神流、今回で2回目の参加となります。
仕事や雨やらでまともに走れてない10月を過ごしたこの身体で、どこまでいけるのやら不安はあります。
幸い天気は良さそうな予報[わーい(嬉しい顔)]
関門時間との戦いとなるのは明白w
なんとか戦いを制して、時間内で完走したいと願うおっさんでした(^^;

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東京マラソン2018 [東京マラソン]

早いもので、東京マラソンも次が12回目の開催です


毎年この時期に受け取る落選通知


第2回大会から申し込んでいますが、昨年ついに落選通知が二桁突入[わーい(嬉しい顔)]


さて、今年はどんなメールが来たのかと・・・


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◇◇ 東京マラソン2018 一般エントリー抽選結果(落選)のご報告 ◇◇
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ろっし 様

受付番号:*****

このたびは東京マラソン2018にお申込みいただき、誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選の結果、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。



・・・・・w


11年連続の落選となりましたw


おっT仲間や友達など、何名か当選したようで・・・


今回も沿道応援を楽しませて頂けると、喜びにに震えている次第[わーい(嬉しい顔)]


当選された皆様、東京マラソンを楽しんできて下さいっ!



ちっくしょー!

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多摩川源流トレイルラン [トレイルランニング]

最近、blog放置なおっさんです[もうやだ~(悲しい顔)]


SNSに上げてしまうと、どうもこちらは放置気味・・・


イカンイカンと、多摩川源流トレイルランのレポをようやく開始です(^^;


今回で9回目のこの大会、数年前にエントリーしたことはありましたが、台風直撃で中止・・・


よって、今回が源流初参加となりました[わーい(嬉しい顔)]


さてこの大会、KFCさん主催の大会ですが、山梨県の小菅村での大会です


コースは会場の小菅の湯(標高約700m)をスタート→ワサビ田地帯→栃の巨木→山沢入りのヌタ→鶴寝山(標高1368m)→松姫峠【第1関門】 →奈良倉山(標高1349m)→鶴峠【第2関門】→三頭山とオマキ平の分岐→オマキ平→原始村→小菅川沿い木道→小菅の湯に戻る25Kのコース


隊長と車で小菅の湯に向かい、駐車場でだぶさんと合流


マックさんは既に会場にいるとのことで、準備を済ませ会場に向かいます


赤おっTと思われるマックさんを探すも見つからず・・・


そこに現れたマックさん


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え~っ!
何ですかそのおっTは!
おっさんランナーさんの粋な計らいがあったそうで・・・
トライエローのマックさん誕生です[わーい(嬉しい顔)]
さて、そろそろスタートということで、スタート地点に移動
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すると、成木の家ファンラン、若潮でもお会いした「ミヨさん」とナイスおっさん(^^)/
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ミヨさんもnewおっTに着替え、マックさんもトラ装着(^^;
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おっT5名、いよいよスタートです(^^)/
スタートから少しは走れますが、鶴寝山まで登りっ放し・・・
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これがまた、結構な登り具合・・
なんとか登りきり、ようやく下りへ
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基本フカフカの気持ちのいいトレイル[わーい(嬉しい顔)]
楽しく下り・・・と言いたい所ですが、おっさの足は既に売り切れ寸前[もうやだ~(悲しい顔)]
最初の関門、松姫峠は15分前と余裕無し・・・
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次の関門鶴峠を通過したのは、何と5分前[がく~(落胆した顔)]
くまさんの歯型を見つつ・・・
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何とかぎりぎりで最終関門へ
エイドは水と塩のみでしたが、最後の関門には、ぶどうもありました[るんるん]
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その後、しばらくロードを走りますが、時間内にゴールはかなりぎりぎりな状態・・・
最後に小菅川沿いの木道に入りますが、写真を撮る余裕もなし[ふらふら]
ゴールも近づき、会場のアナウンスが聞こえてきたあたりでタイムアップ[もうやだ~(悲しい顔)]
結局5分ほどタイムオーバーでのゴールとなりました
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(マックさん撮影)
先にゴールしていたマックさん、隊長がゴールで迎えてくれました
遅くなってスイマセンm(_ _)m
だぶさんは、駐車場にいるということで、振舞われていたけんちん汁を頂きます[わーい(嬉しい顔)]
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旨すぎる・・・[黒ハート]
その時撮ってもらった写真がこちら
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KFCのサイトにアップされてました[わーい(嬉しい顔)]
で、今回の収穫はこちら
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結構な量となってしまい、もって帰るのが大変でした(^^;
次からは、収納どうするか考えないと・・・
その後だぶさんとも合流し、大月のガストでプチ打ち上げ[るんるん]
楽しい打ち上げは、あっと言う間に時間も過ぎて、ここでお開きとなりました[わーい(嬉しい顔)]
さて、初めて走った多摩川源流トレイルラン
距離は25K(GPSでは20Kぐらい)と短めですが、結構ハードなコースでした[ふらふら]
まだまだ鍛え方が足りないのを実感した次第・・・
タイムオーバーという結果に、来年はリベンジしなきゃと思いつつ、返り討ちも怖いおっさんでした(^^;
おしまい

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第12回 日光杉並木マラソン [マラソン]

日光杉並木マラソンに参加してきたおっさんです(^^;



昨年に引き続きの杉並木ですが、昨年は出張のためDNS


なので、今回が初めての参加となりました。


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参加したのは「例幣使コース10K」


以下HPより抜粋

江戸時代、日光東照宮には毎年、神前に金の御幣を奉るための奉幣使が京都から遣わされていました。

これにあたった公卿を日光例幣使と呼び、その日光例幣使が通った道が例幣使街道です。

もっとも長い10kmにコースとなる街道の名前を取りました。


例幣使が通った杉並木を走るのは、なんだかワクワクします(^^;


SPA TRAIL以降、ちょっと思うことがありワラーチでちょいちょい走ってました


で、今回の杉並木、距離も短いのでワラーチで走ってみようと思った次第[わーい(嬉しい顔)]


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今回も一緒の隊長と現地に入り、だぶさんと合流(^^)/
まずは集合写真
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からの、シューズ円陣(^^;
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あ、隊長は誰かに唆されて、ルナサンダルでの出場(^^;
さて今回のコースですが、杉並木を5K走り、折り返して5K帰ってくる往復コース
往路は下りの復路は登りというコースです
ゴール予想タイム毎に整列しますが、最後尾の55分以降の列に入りスタートを待ちます
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いよいよスタート(^o^)/
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ワラーチ初レースということで、往路の下りは抑え目に・・・
の予定が、周りに引きずられてちょっと早めに(^^;
湿度は高めでしたが、杉並木の中はとても気持ちいい(^^)/
飛ばさない程度に下って行き、折り返してきただぶさんと、ナイスおっさん(^^)/
ん~久しぶりのこの感じ(^^;
折り返したあとに、隊長とナイスおっさん(^^)/
テンションアゲアゲです[グッド(上向き矢印)]
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折り返した後は、ひらすら登り!
頑張って登っていると・・・
突然のコース閉鎖[がく~(落胆した顔)]
体調を崩された方がいたようで、救急車での搬送待ち・・・
軽症であればいいんですけど・・・
2分ほどでコースオープン!
思わぬ休憩が入ったので、後はゴールまでひたすら飛ばします!
まもなくゴールが見え、ワラーチ初レースも無事ゴール!
記録は・・・
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スタート前整列のタイムにぴったりでした[わーい(嬉しい顔)]
ラップはこんな感じ
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ゴール後にはこんな物も・・・
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ミソイズミラクル(^^)/
味噌キュウリ、旨かったぁ~[わーい(嬉しい顔)]
その後、だぶさん、隊長と車で「かたくりの湯」へ
お風呂で汗を流した後は、車で一気に東京へ!
そうしてお待ちかねの打ち上げへ[わーい(嬉しい顔)]
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楽しい打ち上げも、後半寝落ちしてたのは内緒で・・・[ふらふら]
さて、初めて走った日光杉並木マラソン
杉並木の中を走るのは、なかなか爽快で、気持ちがいいコースでした
ワラーチでの初レースでしたが・・・
これでフルとか走る人の偉大さが身に染みました(^^;
まあ、いつかはハーフもやってみたいと思いますが、今の脚ではまだまだかなと[ふらふら]
地道にこそこそ練習しようと、ちょっと思うおっさんでした[わーい(嬉しい顔)]

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手賀沼を走って蓮見舟乗ろう(^o^)/ [マラソン]

しばらく放置してましたが、一応元気なおっさんです[わーい(嬉しい顔)]


さて、さりーさんご夫妻のラン企画「手賀沼を走って蓮見舟乗ろう(^o^)/」に参加してきました


召集されたメンバーは、さりーさんご夫妻、ももさんご夫妻、班長さん(ねこあしさんは後で合流)、ハービーさん、だぶさん、ポンゆたさん、ちょこさん、隊長、そして私の11名


集合場所は「道の駅しょうなん」


走れば23Kぐらい?


じゃあ、走って行こう!と隊長と一緒に「電車」で出発(^^;


アリバイ的に「南柏」から走って手賀沼へ!


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8Kぐらいで道の駅に到着
ここで今回初めて投入の新アイテム
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NIKON keymission80です[わーい(嬉しい顔)]
今まで使ってたFUJIFILM XP60と比べると
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XP60が183g
keymission80が74gとかなりの軽量です
皆さんと合流後、まずは主催者からのご挨拶
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そしてお約束の集合写真
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ついでにシューズ円陣も(^^;
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(さりーさん提供)
ちなみにkeymission80での画像はこちら
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シャッターを上手く押せずに、皆さん解散してしまってました・・・[もうやだ~(悲しい顔)]
さて、ここから左回りで手賀沼をぐるりとラン
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蓮が群生してる場所もあり、ちょっと寄り道(^^;
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以前、手賀沼ハーフで走ったことはありましたが、こんなに蓮があるのは知りませんでした(^^;
こうしてみんなでのんびり走るのも、また楽しい[るんるん]
わいわいしながら進んで行くと・・・
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丘に上がった白鳥さん[わーい(嬉しい顔)]
近づいたら威嚇されましたが・・・[ふらふら]
半周ほどした所で、名物のカッパ像
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その後もう半周する予定でしたが、蓮見舟の乗船時間に間に合わないので、急遽我孫子の散策へ変更(^^;
まずはコンビニでガリガリ君を補給!
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ガリガリ君リッチ!グリーンスムージー!
なんとチアシード入り(^^)/・・・旨かったっす!
ここでもわいわい休憩中[るんるん]
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その後は、散策へという話でしたが・・・
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やはり階段は登らないとですよね~
ここは・・・なんだっけ?
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そうして現れたのがこの階段・・・
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で、始まったのがチーム対抗リレー(^^;
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(さりーさん提供)
住宅街で騒がしい、おじさん、おばお姉さん達・・・付近の方々すいませんでしたm(_ _)m
楽しいランもそろそろ終了
いよいよ蓮見舟への乗船時間
しかし残念ながら、ポンゆたさんと私は用事のためここで終了です[もうやだ~(悲しい顔)]
船着場へと向かう皆さんと、また走りましょう(^^)/とお別れ
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蓮見舟からの打ち上げまで参加出来なかったのは残念でしたが、ほんとに楽しい手賀沼ランでした!
企画されたさりーさん、パパさん、本当にありがとうございましたm(_ _)m
そして参加された皆さん、楽しい時間をありがとうございました!
またお会いしましょう(^o^)/

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広島戦からの神流

SPA TRAILでの捻挫から、すっかり休養中のおっさんです。


そんな中、今年も神流のエントリーがありました。


エントリーは21:00からでしたが、その前にサンフレッチェ広島戦[わーい(嬉しい顔)]


前半終わりに先制&追加点で2-0とするものの、後半開始から、あれよあれよと失点・・・


最近の負けパターンに陥りました・・・


その後、李、ズラタンと投入。


85分、関根のワンタッチでの縦パスに反応したズラタンが、華麗に同点ゴール!


そしてロスタイムに入り、ハーフウェイラインあたりからドリブル開始した関根。


次々と広島DFをかわし、最後はニアをぶち抜き逆転のゴール!


雨中の磐田戦での長谷部のゴールを彷彿させてくれる、見事なゴールでなんとか連敗脱出です。


喜び浮かれている間に、気がつくとほぼ21:00w


慌ててスポーツエントリーにログインからの、無事エントリー完了(^^;

なんだか、すんなりエントリー出来ちゃいました(^^;


ふう・・・安堵感でいっぱいな、おっさん(^^;


今年も無事神流を走れるのが、今から楽しみです。


まずは走れるようにならないと・・・


足のほうは大事を見てますが、今週末からは始動出来そうな感じ[るんるん]


まあ、無理せずじっくり行こうと思う、おっさんでした(^^)v

第4回 SPA TRAIL KTK 38K [スパトレイル]

スパトレイルに参加してきたおっさんです。

前から気になっていたこの大会。

ロングの部STSK72K(四万温泉から草津まで)は制限時間が13時間
ハーフの部KTK38K(六合から草津)は8時間
おっさんの走力では、ロング13時間はかなり難しい・・・
ということで、KTK38Kに初参加[わーい(嬉しい顔)]
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ゴール会場の草津国際スキー場に到着した頃は、小雨が降り続く生憎のお天気[もうやだ~(悲しい顔)]
スタート地点は野反湖ビジターセンター
そこまでバスで移動のため、バス乗り場へと移動します。
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奥に見えるのが、野反湖行きのバス。
3台目に乗り込み、いざ野反湖へ。
野反湖に着くと、雨はほとんど降ってない!
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既にSTSK72Kの方々も、野反湖を通過中。
雨も止み、大会プロデューサーの鏑木さん、松本大さんが選手を盛り上げます!
スタート時刻の10:00になり、お二人に見送られ、いよいよKTK38Kのスタートです[るんるん]
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まずは、野反湖湖畔を約半周
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隊長も調子は悪くなさそう
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しばらくは走れるコース
気持ちよ~く走っていたのに、石でも踏んだか?軽く左足首をグキッと[ふらふら]
徐々に標高を上げていくと、眼下には野反湖
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天気はイマイチでも、眺望は抜群!
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その後登って、本大会最高地点の弁天山に到着[るんるん]
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野反湖で標高1520mなので、130mぐらいは登った感じ。
スタートからは、6K弱ぐらい。
ここから最初のエイドまでは7Kぐらいで、ほぼ下り。
調子よく下っていると・・・・グキッ[もうやだ~(悲しい顔)]
最初にやった左足を、また挫いてしまい、今度はかなりの激痛[ふらふら]
後ろについてた隊長曰く、いい角度に曲がってましたよ[るんるん]との事・・・
隊長には先に行ってもらい、ゆっくり動き始めると、意外と痛くない[わーい(嬉しい顔)]
おっ?行ける?
足の置く位置を気にしながら、ゆっくり走り出し、根広ねどふみの里ASに到着
なんと!足湯あり!
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でも足湯は利用せず・・・
ここで頂いたのが、舞茸汁[わーい(嬉しい顔)]
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ネギ入れ放題だったので、多めに入れて舞茸汁を堪能[るんるん]
うほーっ!うまいー!
横を見ると、松本大さん!ライオンさんもいるっ!
ライオンさん、FBに方で友達登録さてもらってますが、お会いするのは初めて[わーい(嬉しい顔)]
で、ライオンさんに初めましてのご挨拶m(_ _)m
同郷の方のようで、しばし田舎談義[わーい(嬉しい顔)]
せっかくなのでと、写真をお願いすると、松本大さんまでいらしてくれました[わーい(嬉しい顔)]
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エイドを出て再びトレイルへ
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こんな気持ちのいいところも通ります。
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写真では見づらいですが、緑の中を縫うように走るランナー達。
そうして登った先に見えてきたのが・・・
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右手には滝が見えるし・・・
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キター!
世立八滝入口(22.1K)
階段地獄の始まり・・・[がく~(落胆した顔)]
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登って登って、今度は降りてと・・・
降りたところの滝つぼ
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マイナスイオンたっぷり~[るんるん]
と、はしゃぐ人は誰もいません(^^;
滝つぼで顔を洗い、気合を入れなおして次なる階段へ・・・
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階段というよりハシゴに近い・・・
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殺人・・・
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さつうぜんと読むようです(^^;
結局ここの階段は、下りも含めて1400段ちょっと・・・
標高差200m程を1Kぐらいで登る急傾斜でした[もうやだ~(悲しい顔)]
38Kでも辛いのに、50K以上走ってきたSTSK72Kの方々には、まさに階段地獄だったかと[がく~(落胆した顔)]
その後、ふるさと活性化センターAS(24.1K)に到着。
ここで頂いたのが、入山かりんとう
(写真撮るのをわすれてました・・・)
六合村(くにむら)の昔からのおやつで親しまれている食べ物で、一般的なかりんとうとは違い、しっとり甘いドーナツ風な感じです
疲れた身体にこの甘さがたまらないっ!
さて、エイドを出た後は、2Kちょっと下ります
その後、どんどん登り4K弱で最終エイド田代原ザゼンソウ公園AS(29.9K)に到着
ここで頂いたのが、ソバ!
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これまた旨い!
おかわりOKだったので、2杯頂きました[わーい(嬉しい顔)]
ここを出ると、残りは8Kちょっと。
ただし、ゴールまで登り基調・・・
序盤に挫いた左足
なんとかゆっくり進んでこれましたが、かばってたせいか、右足が終わり気味・・・
歩きが多くはなりましたが、進めばゴールは出来るはずと足を進めます。
草津のサイクリングコースに入り、いよいよゴールは間近!
最後の登りトレイルで、後ろから来たのが・・・
ハブサービスさん[わーい(嬉しい顔)]
ランスマの撮影で、STSK72Kに出ていたようで、追いつかれてしまいました[ふらふら]
ゴールの歓声が聞こえ始め、ハブサービスさん含め回りの方と、ラスト頑張りましょう!とひと踏ん張り!
ロードに出ると、ゴールまでは数百m
ようやく見えたゴール地点
階段を登り、フィニッシュゲートへ!
鏑木さんがハイタッチで迎えてくれました[わーい(嬉しい顔)]
ゴールタイムは、7:07:12
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序盤に足を痛めたわりには、目標の7時間ぐらいでのゴールとなりました(^^;
初めて出たスパトレイル
コースは楽しく、エイドは旨い!
そして、地元の方々の応援がとても暖かい[わーい(嬉しい顔)]
出来れば、後泊もしてゆっくり出来たら最高なんですけどね~[わーい(嬉しい顔)]
最後になりましたが、大会関係者の皆様、ボランティアの皆様、そして地元の皆様
楽しく、そして暖かい、最高の大会でした!
本当にありがとうございましたm(_ _)m

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