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ようやく [マラソン]

ようやく走れるようになってきたおっさんです。
8月後半にアキレス腱付着部炎とやらになってしましました。
原因はオーバーワークらしいのですが・・・
オクム前辺りから、こんな事↓

あんな事↓

なんぞやってました。
そんなに走ってたつもりはなかったのですが・・・
結局、10月の大会前の1ヶ月を丸々休養にあててしまい、重量増がハンパないッス┐('~`;)┌
この週末に、ゆっくりラン再開。
怖いのでテーピング&サポーターの完全防備(^^;

6分半ちょいぐらいで17Kほど走って見ましたが、1ヶ月のブランクの影響はかなり大きいのが現実です。
今度の週末はグリーンラインチャレンジ。

さて、どこまで行けるか分かりませんが、6時間半辺りを目処にしてみようかと思います。
昨年は、脹ら脛を痛めてつくばをDNS。今年はアキレス腱と、毎年なにかしら故障してるので、もっと学習しないとですね~。
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アタックおばちゃん

ろっしさん、お久しぶりです!

グリーンラインチャレンジ、私ととにこさんも参戦ですよ〜^_^

お会いできるといいな〜。
by アタックおばちゃん (2016-10-03 18:18) 

ろっし

>アタックおばちゃんさん
ご無沙汰しておりますm(_ _)m
オクム以来ですね~。
とにこさんと参戦ですか!
隊長はハセツネなので、私はぼっち参戦です(^^;
今回早めにスタートして、ゆっくりじっくり行く予定ですので、途中でお会い出来そうですね!
当日は、よろしくお願いします!
by ろっし (2016-10-03 18:32) 

こばすけ

わ~!VFFにワラーチですね~♪
VFF、そのうち買ってみようといつも狙いを定めております。。

グリーンラインチャレンジ、ケガ明けとのことですが楽しんできてくださいね~♪
by こばすけ (2016-10-04 14:41) 

さりー

グリーンラインチャレンジ、緑の中楽しんで苦しんできてくださいね!
先日奥武蔵個人的に走りに行ったのですが、看板あちこち立っていました。
そして隊長はハセツネですか!?
それまたすごいっ!
by さりー (2016-10-04 17:43) 

ろっし

>こばすけさん
VFFも良いのですが、ワラーチのコストパフォーマンスが良すぎて困ってます(^^;
グリーンライン、楽しんできまーす(^-^)/
by ろっし (2016-10-04 18:44) 

ろっし

>さりーさん
あちこち出没してますね(^^;
グリーンラインはリハビリ兼ねて、楽しんできますっ(^-^)/
by ろっし (2016-10-04 18:47) 

ゆきパパ

こんにちは。
痛みも辛いですが、走れないことのほうが、精神的に辛いですね。
明日、奥武蔵私も走ります。
たぶん、前後するかとは思いますが、8時付近スタート地点になると思います。
お会い出来ましたら、宜しくお願いします。
by ゆきパパ (2016-10-08 06:09) 

ろっし

>ゆきパパさん
ゆきパパさんも出られるのですね!
だいぶ良くはなってきましたが、練習不足は明らかなので、明日はゆっくり時間かけるつもりです(^^;
最初の方からスタートするつもりで行く予定です。
明日はよろしくお願いします(^-^)/
by ろっし (2016-10-08 06:20) 

ゆきパパ

奥武蔵グリーンチャレンジお疲れ様でした。
午前8時53分でおっさんファミリーぬは、誰1人会えませんでした。
又、お会い出来ることを楽しみにしてます。
by ゆきパパ (2016-10-09 19:39) 

ろっし

>ゆきパパさん
グリーンラインお疲れ様でした[exclamation]
私は7時45分頃にはスタートしてました。お会い出来ずに残念です。アクアラインも出ますので、その時にお会いしましょう(^-^)/
by ろっし (2016-10-09 20:04) 

だぶ

ビブラムですね。
知人の方がこれにハマっていて、かなりプッシュされましたがちょっと慣れないですね。
 すでにグリーチャレンジは終わっていろと思います。このレース一度は走ってみたいと思っているのですが、あの勾配表を観ると怖じ気づいてしまいます(>_<)

by だぶ (2016-10-18 09:33) 

ろっし

>だぶさん
坂道大好きなだぶさんには、もってこいなコースと思われます(^^;
是非、来年いかがでしょう?
by ろっし (2016-10-18 18:22) 

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